Полезные для здоровья продукты: курятина курятина традиционно считается самым

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 06.10.13

ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТЫ: КУРЯТИНА КУРЯТИНА ТРАДИЦИОННО СЧИТАЕТСЯ САМЫМ

описание

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только наш совет: приобретайте из всех частей, предлагаемых торговой сетью, именно куриные грудки. Почему? В куриной грудке сравнительно мало жира. Кстати, пупырчатую кожицу следует обязательно снимать. Во всяком случае, диетологи утверждают, что именно куриное мясо возможно употреблять без особого вреда для здоровья в существенно больших количествах, нежели иное какое-либо мясо. В курятине содержится большое количество важнейших для человеческого организма минералов, среди которых отметим протеин, калий, магний, фосфор и железо, и витаминов – В2, В6, В12, А и Е. Углеводы в курином мясе отсутствуют вовсе, а жира в нем весьма немного. По калорийности куриное мясо тоже очень даже хорошо подходит

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +5919, просмотры: +11339

начало

«« 421..426 427 428 429 430 431 432 433..438 »»

« kissюлик 08.10.13 14:38

»

Занесла дневничку мою поддержку!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 08.10.13 14:38

»

Желаю идеального веса!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 08.10.13 14:38

»

Добрыи вечер!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« дзен 08.10.13 13:56

»

Лови мою поддержку!
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
« дзен 08.10.13 13:55

»

Что нового?
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
« дзен 08.10.13 13:55

»

Добрый день!
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
« светlinka 08.10.13 13:55

»

Позитивчика и хорошего дня!
_______
Feel what I feel - its your final test
« светlinka 08.10.13 13:55

»

Удачки!
_______
Feel what I feel - its your final test
« светlinka 08.10.13 13:54

»

Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test
« фиф@ 08.10.13 13:53

»

Хорошего настроения!
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« фиф@ 08.10.13 13:52

»

Удачи в делах!
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« фиф@ 08.10.13 13:52

»

Привет!
_______
[ i] ❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤

начало

«« 421..426 427 428 429 430 431 432 433..438 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 11.09 09:59	баклажаны, фаршированые мясным фаршем»	+3
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+10
Татушыч 11.09 07:21	1.09.2025»	+1
Шмидт 11.09 09:43	ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»	+2
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+6
V_momente_ 11.09 08:48	всё идет из головы»	+3
Тили 11.09 04:17	1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»	+5
Стройняшка 11.09 07:20	1.09.2025»	+1
Тили 10.09 04:25	10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»	+8
13th Month 11.09 09:35	пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»	+1
Шмидт 10.09 21:40	своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»	+3
Альбинка19 10.09 04:45	доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»	+13
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+23
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+22
ЯРыба@ 10.09 03:56	на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»	+6
Тили 09.09 02:47	09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»	+21
13th Month 10.09 09:48	продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра»	+2
МиссКантен 10.09 20:55	вау вес упал»	+2
Шмидт 09.09 09:13	сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»	+6
Шмидт 09.09 09:55	на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»	+5
Шмидт 10.09 10:52	хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку»	+3
ЯРыба@ 09.09 03:01	доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»	+8
ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+31
Шмидт 10.09 10:57	ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,»	+2
V_momente_ 09.09 15:56	красивая дата»	+4
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+9

Шмидт 09.09 09:18	так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»	+7
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+6
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+7
13th Month 09.09 06:16	ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.»	+3
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+5
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+2
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+4
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+9
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+12
Винга 05.09 17:10	добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать»	+1
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+6
Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+21
ЯРыба@ 04.09 03:11	доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.»	+11
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+2
13th Month 07.09 08:59	вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка»	+1
V_momente_ 07.09 07:15	7 сентября»	+2
Шмидт 07.09 07:52	добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.»	+7
Шмидт 06.09 09:52	муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать»	+5
МиссКантен 07.09 10:44	снижение»	+1

топ темы »» новые темы»
	коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! »	26
	вы считаете себя красавицей? только объективно. »	40
	почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива»	40
	вам стремно покупать продукты в светофоре? думаете там они плохие? что»	12
	хотели бы жить в таком доме? »	25
	как вам девушка визуально?»	31
	вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? »	14
	как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал»	11
	как вам такая красота? что скажете? »	12
	сразу при соблюдении сразу дают ответ? в прошлые разы сразу стажировку»

	родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо»	17
	кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь»	13
	парень на расстоянии ищет другую девушку?»	3
	неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт»	100
	как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10»	32
	кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? »	74
	можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?»	75
	вам нравится эта исполнительница? »	3
	как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! »	47
	модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг»	46
	отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик»	30
	вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру»	30
	мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его »	22
	что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в»	2
	вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы»	14
	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	37
	вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой»	7
	девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр»	12
	нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал»	58
	как бы вы оценили фигуру? »	18
	вам нравится эта группа? »	22
	а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? »	21
	в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? »	10
	это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо»	12
	я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? »	3
	а вам это знакомо? »	6
	подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван»	19
	давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? »	66
	хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,»	6
	посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего»	5
	у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. »	26
	вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса»	30
	почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет»	75
	какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? »	18
	кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? »	1
	что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в»	1
	что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н»	12
	когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? »	29
	в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг»	34
	с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная »	22
	длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные»	17
	нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж»	31
	с каким видом интима вы тянете дольше?»	8
	знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си»	22
	вы внушаемый человек? »	15
	у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? »	9
	вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? »	22
	что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож»	12
	хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?»	36
	на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для»	31
	решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл»	28
	у вас есть комплекс самозванца? »	17
	ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не»	13
	вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск»	11
	что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма»	14
	кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? »	3
	стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять»	92
	нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои »	28
	умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? »	32
	вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? »	15
	при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат»	20
	как вам типаж вечной девственницы? нравится? »	29
	это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а »	26
	это супер модная мужская стрижка? »	6
	вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко»	4
	какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? »	29
	поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по»	16
	что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. »	25
	вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? »	15
	что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст»	8
	как вам пиджак? »	16
	букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не»	17
	как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу»	17
	у кого тут самый плохой вкус? »	55
	парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л»	18
	кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра»	7
	в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему»	7
	если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т»	13
	как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? »	18
	что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са»	18
	вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек»	10
	у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин»	22
	у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл»	10
	кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? »	1
	может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с»	14
	психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б»	24
	как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар»	9
	показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. »	15
	есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? »	6
	девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув»	17

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»