вход
ПРИВЕТ
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1128, просмотры: +3544 |
начало
-
-
Пусть у тебя все будет хорошо!
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
как настроение?
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
привет
_______
Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. -
ДЕСЯТУЛЯ !
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок. -
Огромный привет тебе!
_______
Если ТЫ женишься, а потом бежишь «налево», ТЫ или неудачник, или придурок. -
Хорошего тебе настроения!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Желаю хороших отвесиков!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|