| ||||||
| ||||||
|
Aknela
12.11.07
|
||||||
| ||||||
Японская диета день 1. Итак, я сегодня себя измерила и внесла точный вес. Назад оглядываться не буду, наела так наела. Мерки меня немного порадовали. Фигура все-таки немного меняется. Вчер во время прогулки по магазинам ничего лишнего не купила, и от этого мне было радостно. На первый день решила купить кальмар вместо горбуши, но не знаю, как он будет на вкус без соли. А еще я вчера купила 2 маски DIZAO -для лица и шеи с фруктовыми кислотами с эффектом пилинга и вторую с женьшенем. Жалко что больше никаких не было. Но ничего буду заходить почаще, может все таки появятся для коррекции и похудения. Я планирую в этот раз выдержать 3 недели первая и вторая как положено, а 3-я как первая неделя. Думаю, что так мне будет легче не сорваться после завершения диеты. Потом перерыв одна неделя и так же с 10 декабря на 3 недели на японку. Так у меня получится до нового года все строго расписано, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
комментарии: +74, просмотры: +772 |
начало
-
Ой, у меня тоже сегодня первый день японки. Как себя чувствуешь?
-
ответ для: Aknela
Лена, а как делать большие буквы у себя в дневничке??? -
Рада, что снова взялась за себя, я тоже прибавила немного, да и пора бы уже на новую линеечку выбираться... :)
-
ответ для: Aknela
Лена, Привет! Голосок . Я с тобой капусту с соком уже съела. Жду вечера - рыбки. Пока нормально есть не хотца -
Удачи тебе в твоих планах!
-
Не депрессируй!Ты молодец,после последней японки ушло много кг,а быстро уходящие кг чаще всегобыстро возвращаются с лихвой,а тебе удалось сохранить “минус“.Это уже кое-что.Теперь всё-таки меньше сбрасывать.Дорогу осилит идущий! А для повышения самооценки перечитай свои дневники.Ты столького достигла,это же адский труд!Хвали себя побольше,и прощай себе небольшие слабости(но,конечно, не расслабляйся сильно)УДАЧИ ВО ВСЁМ! СИЛ И ТЕРПЕНИЯ!!!
-
Молодец! Продолжай!!! Я в тебя верю!
-
ответ для: Aknela
молодчинка! -
ответ для: Aknela
На здоровьице! -
молодчинка! надеюсь у тебя все получится! голосочек
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|