| ||||||
| ||||||
|
Aknela
12.11.07
|
||||||
| ||||||
Японская диета день 1. Итак, я сегодня себя измерила и внесла точный вес. Назад оглядываться не буду, наела так наела. Мерки меня немного порадовали. Фигура все-таки немного меняется. Вчер во время прогулки по магазинам ничего лишнего не купила, и от этого мне было радостно. На первый день решила купить кальмар вместо горбуши, но не знаю, как он будет на вкус без соли. А еще я вчера купила 2 маски DIZAO -для лица и шеи с фруктовыми кислотами с эффектом пилинга и вторую с женьшенем. Жалко что больше никаких не было. Но ничего буду заходить почаще, может все таки появятся для коррекции и похудения. Я планирую в этот раз выдержать 3 недели первая и вторая как положено, а 3-я как первая неделя. Думаю, что так мне будет легче не сорваться после завершения диеты. Потом перерыв одна неделя и так же с 10 декабря на 3 недели на японку. Так у меня получится до нового года все строго расписано, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
комментарии: +74, просмотры: +784 |
начало
-
Ой, у меня тоже сегодня первый день японки. Как себя чувствуешь?
-
ответ для: Aknela
Лена, а как делать большие буквы у себя в дневничке??? -
Рада, что снова взялась за себя, я тоже прибавила немного, да и пора бы уже на новую линеечку выбираться... :)
-
ответ для: Aknela
Лена, Привет! Голосок . Я с тобой капусту с соком уже съела. Жду вечера - рыбки. Пока нормально есть не хотца -
Удачи тебе в твоих планах!
-
Не депрессируй!Ты молодец,после последней японки ушло много кг,а быстро уходящие кг чаще всегобыстро возвращаются с лихвой,а тебе удалось сохранить “минус“.Это уже кое-что.Теперь всё-таки меньше сбрасывать.Дорогу осилит идущий! А для повышения самооценки перечитай свои дневники.Ты столького достигла,это же адский труд!Хвали себя побольше,и прощай себе небольшие слабости(но,конечно, не расслабляйся сильно)УДАЧИ ВО ВСЁМ! СИЛ И ТЕРПЕНИЯ!!!
-
Молодец! Продолжай!!! Я в тебя верю!
-
ответ для: Aknela
молодчинка! -
ответ для: Aknela
На здоровьице! -
молодчинка! надеюсь у тебя все получится! голосочек
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|