вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
katrin378 01.09.14
2 ДНЯ В РЕМОНТЕ.
описание   
Даже дневничок с рационом некогда заполнить! Сегодня весы порадовали меня весом 83,7 кг. Пока придерживаюсь той же тактики - ем и худею.
рацион 
: помидор- 400.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, яйцо- 100.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр, соус майонезный 25%- 20.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 40.00 гр,

: суп картоф. с макаронами- 250.00 гр, хлеб белый- 43.00 гр,

: помидор- 150.00 гр, карамель леденцовая- 25.00 гр, фарш мясной- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр
вес, спорт 
вес: 83.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.2 кг
грудь: 106.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 106.00 см.
зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, танцы быстрые - 10 мин, баня - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 240 мин, уход за ребенком - 120 мин
сожгла: 1977 ккал., сожгла за счет жиров: 331 ккал. (36 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63
комментарии: +75, просмотры: +174

начало

  • «   katrin378 01.09.14 19:44
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Всё будет, ты на правильном пути, а я вот что-то сбилась. Пошла до свекрови в гости, постараюсь чай не пить
    я вот сейчас хочу блинов поесть с чаем Думаешь совсем поздно? сколько они по калорийности итересно
  • «   wilka 01.09.14 19:44
    »

    ответ для: katrin378

    katrin378 писал(а): теперь вес хуже стал уходить у нас с тобой

    Вот и я об этом, чем дальше тем хуже, хоть бы к новому году свои брюки примерить
  • «   katrin378 01.09.14 19:43
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Так какого Х, тогда я никак не могу снова есть по калорийности и заниматься собой, это всё из-за того привеса, хотя я была паинькой, а он все равно пришёл и теперь я уже не в чем не уверена. Да и вообще уже месяц в одной поре, то вверх, то вниз и всё вокруг да около 83 кг., а должно быть вокруг 80 кг.
    ну у тебя просто месяц тяжелый был - одни гулянки, да обжираловки. А вот в руки себя надо брать - деваться некуда
  • «   wilka 01.09.14 19:43
    »

    ответ для: katrin378

    katrin378 писал(а): мне вон тоже 2 недели осталось, чтоб сбросить 3 кг. Это нереально, тем более 1 неделя на монстров уйдет.

    Всё будет, ты на правильном пути, а я вот что-то сбилась. Пошла до свекрови в гости, постараюсь чай не пить
  • «   katrin378 01.09.14 19:42
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Враньё!
    теперь вес хуже стал уходить у нас с тобой
  • «   wilka 01.09.14 19:40
    »

    ответ для: katrin378

    katrin378 писал(а): и не надейся, сегодня проверяла вес мышц и жира. Жира прибавилось, а мышцы почти также остались, чуть поменьше.

    Враньё!
  • «   katrin378 01.09.14 19:40
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Так какого Х, тогда я никак не могу снова есть по калорийности и заниматься собой, это всё из-за того привеса, хотя я была паинькой, а он все равно пришёл и теперь я уже не в чем не уверена. Да и вообще уже месяц в одной поре, то вверх, то вниз и всё вокруг да около 83 кг., а должно быть вокруг 80 кг.
    мне вон тоже 2 недели осталось, чтоб сбросить 3 кг. Это нереально, тем более 1 неделя на монстров уйдет.
  • «   katrin378 01.09.14 19:39
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Значит это мышцы, а не привес жира!
    и не надейся, сегодня проверяла вес мышц и жира. Жира прибавилось, а мышцы почти также остались, чуть поменьше.
  • «   wilka 01.09.14 19:34
    »

    ответ для: katrin378

    katrin378 писал(а): что еще за глупости? до предела еще ого-го сколько!!!!!! Гони прочь такие мысли

    Так какого Х, тогда я никак не могу снова есть по калорийности и заниматься собой, это всё из-за того привеса, хотя я была паинькой, а он все равно пришёл и теперь я уже не в чем не уверена. Да и вообще уже месяц в одной поре, то вверх, то вниз и всё вокруг да около 83 кг., а должно быть вокруг 80 кг.
  • «   wilka 01.09.14 19:31
    »

    ответ для: katrin378

    katrin378 писал(а): теряю время на сброс привеса, а могла бы худеть сейчас. Только я не пойму, где у меня чего прибавилось? по см все также или чуть меньше чем было.....

    Значит это мышцы, а не привес жира!
  • «   katrin378 01.09.14 19:27
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Тебе ещё каких-то 800 гр. и всё!
    теряю время на сброс привеса, а могла бы худеть сейчас. Только я не пойму, где у меня чего прибавилось? по см все также или чуть меньше чем было.....
  • «   katrin378 01.09.14 19:26
    »

    ответ для: wilka

    wilka писал(а): Нет те 100 гр. сегодня вернулись, да и хреново что-то сегодня, голова страшно кружилась, я встать утром не могла, да и вообще похуделка как-то остановилась и я в расстройстве, думается мне, что это мой предел.
    что еще за глупости? до предела еще ого-го сколько!!!!!! Гони прочь такие мысли
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +5
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +5
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +17
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +25
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +17
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +13
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
топ темы       »»       новые темы»
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 11
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 17
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 2
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 14
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 11
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
было ли у вас это в необычном месте? » 31
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 37
делали отбеливание интимных зон?» 19
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 9
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 2
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 47
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 23
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 31
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 8
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 18
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 7
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 8
какой ваш любимый дезодорант? » 19
почему с возрастом портится фигура? » 21
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 1
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко»
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 4
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 10
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 6
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 13
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 13
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 6
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 15
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 1
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 2
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 15
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 13
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru