вход
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
23.12.11
|
||||||
| ||||||
| Какие витамины нужны коже Многие проблемы кожи лица и тела развиваются вследствие дефицита тех или иных витаминов в питании. Сбалансированны рацион позволяет вылечить кожу, сделать ее гладкой и сияющей. Какие витамины нужны коже? Для улучшения здоровья кожи важно включить в питание, прежде всего, витамины A, B2, B6, C, Е, а также биотин и цинк. Недостаток витаминов отражается на коже - на ней появляются угри, шелушение, трещины. Вот некоторые общие признаки минерального и витаминного дефицита в рационе. Угри. Развитию угрей способствует недостаток витаминов и минералов: витамина А (содержится в печени, яйцах, сливочном масле, твороге, моркови) витамина Е (жирная морская рыба, растительное масло, орехи, молоко и яйца), витамина С (сладкий перец, цитрусовые, черная смородина, картофель), биотина (печень, дрожжи, бобовые, цветной капусте, арахис), цинк (яблоки, апельсины, лимоны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +51, просмотры: +455 |
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|