Вот уже опять 62 кг вес,(был почти 61 кг)хотя я очень мало ем,и часто,прост...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 16.03.10

ВОТ УЖЕ ОПЯТЬ 62 КГ ВЕС,(БЫЛ ПОЧТИ 61 КГ)ХОТЯ Я ОЧЕНЬ МАЛО ЕМ,И ЧАСТО,ПРОСТ...

описание

Вот уже опять 62 кг вес,(был почти 61 кг) Хотя я ОЧЕНЬ мало ем,и часто, просто это УГЛЕВОДНАЯ пища,а мало калорий замедляют обмен веществ. Но мне ничего другого не остаеться сейчас, надо питаться пока так. Потом когда можно будет мясо я перейду потихоньку на свое питание,но оно тоже будет щадящим. Вот,а вы мне ещё не верите,ну не худею я от малого количества калорий и жиров. И ВЫ НЕ худеете так как нужно, да,уходит вес,но это уходят шлаки,вода,и мышечная масса, не замечали никогда что например при весе 55 у вас одни объемы, потом сели на диету,похудели, сорвались нажрали снова свои 55 кг, НО ОБЪЁМЫ СТАЛИ БОЛЬШЕ,т.к ушли мыщцы, И ИХ ЗАМЕНИЛ ЖИР!! У меня сейчас тоже самое происходит, пр таком весе и ПРАВИЛЬНОМ питании на Аткинса,я уже спокойно одевала 27 размер джинс. Сейчас ,при этом же весе НО после голодовок и диет низкоколорийных НЕ ВЛАЖУ В ТЕ самые джинсы!! Т.к

рацион

сухари ванильные- 70.00 гр, бульон куриный- 150.00 гр, перец фарш. брынзой- 120.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 120.00 гр, биточки паровые из мяса- 100.00 гр, апельсин- 125.00 гр

вес, спорт

вес: 62.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 21

грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 96.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +78, просмотры: +492

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

« b@girk@ 16.03.10 20:18

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

нет, я уже не могу больше толстеть!!! с меня хватит!!! НАДОЕЛО!!! вот, тут на сайте вычитала фразы “разыгрался аппетит - посмотри на целлюлит“ или “ты что больше хочешь: кусочек торта или 44, 42 размер?“
мне очень помогают! по-крайней мере, вечером больше обжираловок нет!
« ледисовершенств0 16.03.10 20:16

»

ответ для: 564712389

Да я тоже так уже решила уже,но понимаешь спорят же сами я как-то читала что ты ей писала,объясняла,все довольно толково,правильно,но толку ноль
Как дела??
« ледисовершенств0 16.03.10 20:14

»

ответ для: b@girk@

Я догрешилась
после диеты как сорвалась,КААААК НАЧАЛА ПОЖИРАТЬ ВСЕ ТАЗИКАМИ,
а у меня камень был в желчном(это давно уже)
так вот короче желчный не выдержал обжорств моих
пришлось делать операцию...
Теперь волей-неволей ПРИХОДИТЬСЯ соблюдать диету,правда не ту на которой я худела,но все же не чревоугодничаю.
« 564712389 16.03.10 20:11

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Привет, Анют, ну вот почитала кое-что из комментов.Я вот с тобой на 100 % согласна, только толку другим объяснять...нет, ни кого я не хочу обижать, просто, если люди хотят думать, как они думают, то ничем помочь мы не можем. Я больше точно никому ничего не собираюсь доказывать и объяснять. Люди захотят, сами поймут, а нет - воля их.
« b@girk@ 16.03.10 20:10

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

да.. секундное наслаждение... вот, вроде есть фраза “пять минут во рту, годами на боках“... а толку-то?
грешу этим страшно!!!
« ледисовершенств0 16.03.10 20:08

»

ответ для: b@girk@

Это да,что вкусное скорей даже НЕПОЛЕЗНОЕ...
А секундное удовольствие от еды может навредить ещё,особеноо если испытывать это удовольствие ежедневно,эх...
Огромное спасибо за пожелание,взаимно!!
« b@girk@ 16.03.10 20:04

»

ух ты!!! вот, бы еще себе все это в голову вбить!!! я про то, что то, что ООООООЧень вкусное - не всегда полезное!!! удовольствие от еды перевешивает чашу полезности, к сожалению...
А вам желаю поскорее добиться желаемого!!!
« ледисовершенств0 16.03.10 19:25

»

ответ для: __SunniestD@y

Спасибо Юль
Знаешь я заметила что ну никак не худею от низкоколорийных диет,ну 1 кг может уйти,и то потом вернеться.
Что со спортом,что без спорта.
А бывает так что лопаю нормальную,здоровую пищу(мясо,сыр,курицу)хоть на ночь и хоть сколько и начинаю худеть.
« ледисовершенств0 16.03.10 19:16

»

ответ для: nelya 45kg

На третий день потребления калорий меньше 1200,замедляеться ОВ,и организм включает режим СОС.
Он начанает есть сам себя,т.е мыщцы,т.к нехвает белка для их поддерживания,а жир он придерживает про запас потому-что вдруг снова ты начнешь голодать или мало кушать,поэтому неэффективны такие диеты.
Если у тебя нет специальных весов то ты не знаешь ЧЕМ ты худеешь,видишь отвесы но они не из жира,а мне не нужно похудения за счет воды,мыщц,я хочу терять ЖИРОВУЮ прослойку,что я и делала с успехом.
Вот Нель,посмотри правде в глаза,тебе холодно бывает,руки холодные,отечность есть,не хочеться заниматься спортом,набираешь очень быстро вес заново если не то что много ешь,А ДАЖЕ ЕСЛИ ПРОСТО НОРМАЛЬНО,ПО ЧЕЛОВЕЧЕСКИ КУШАЕШЬ,это все признаки замедленого обмена веществ.
Неужели тебе не надоело туда сюда вес гонять,можно же похудеть раз и навсегда,и потом питаться нормально.
Это все возможно если ты не замедлишь метаболизм,а если уже замедлила то его нужно востанавливать а не голодать.
Ну да твое дело как тебе худеть,я думаю что тебе так нравиться просто,ведь ты все сама понимаешь.
« nelya 45kg 16.03.10 17:58

»

хотя ты знаешь свое, я свое, и каждый живет со своим жиром по своему
« nelya 45kg 16.03.10 17:55

»

ага! 100%!
не смеши меня!
человек худеет ЖИРОМ и при малоугл, и при малоккал!!! просто при малоугл теряется жир и вода, а при малоккал жир, вода и мышцы
а то, что ты ешь на малоккал соленое хоть крапельку и хочешь видеть отвес, то так не будет, при малоккал, что бы видеть отвес нужно не есть соли, что бы не кому было воду задерживать
« __sunniestd@y 16.03.10 17:47

»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+15
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+10
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+29
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+16
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+3
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+12
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+5
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+10
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+11
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+1
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15

Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+2
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1
V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+2
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3

топ темы »» новые темы»
	какие планы на вечер?»
	почему некоторые мамы отказываются от алиментов? »	29
	помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н»	1
	как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? »	15
	как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви»	77
	какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу»	34
	почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово»	5
	в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то»	24
	как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. »	9
	вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в»	9

	а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи»	12
	вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров»	49
	хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе»	35
	какие у вас есть плохие привычки? »	19
	совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?»	14
	как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? »	7
	сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча»	13
	какие российские крема для лица посоветуете? »	2
	ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? »	19
	странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн»	10
	чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?»	11
	вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис»	11
	какая песня у вас на репите? »	8
	у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим»	11
	разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы»	9
	что из сладкого сегодня ели? »	20
	на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв»	18
	отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче»	21
	надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у »	28
	вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? »	29
	как собраться на работу? так лень идти! »	10
	какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно»	23
	при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу»	22
	директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык»	11
	у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль»	52
	как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. »	23
	занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат»	13
	вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро»	14
	стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у»	11
	если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? »	9
	если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е»	20
	вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. »	31
	что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово»	11
	родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют »	10
	юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал»	16
	это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? »	40
	было ли у вас это в необычном месте? »	32
	хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте»	59
	у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и»	18
	замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта »	22
	это хороший крем? решила купить крем для лица. »	67
	что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! »	20
	в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? »	9
	как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во»	7
	вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? »	25
	когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?»	40
	что для вас важнее: личные отношения или карьера? »	18
	где вы храните носки и трусы? удобно? »	13
	банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?»	5
	это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд»	17
	вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? »	9
	как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта»	17
	если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?»	35
	я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? »	10
	проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, »	30
	какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко»	4
	что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости »	15
	вы бываете раздражительной? как избавляетесь?»	8
	как справляетесь с панической атакой? »	3
	как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? »	8
	куда пропала наталья из омска? давно её не видно. »	25
	какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? »	21
	это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы »	64
	парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве»	22
	блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? »	11
	в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? »	12
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	25
	кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? »	12
	вы этого ни разу не делали в школе? »	11
	вам больше нравятся блондины или брюнеты? »	15
	если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра»	8
	стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,»	2
	за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?»	10
	если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это»	20
	фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит»	57
	знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м»	6
	что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с»	16
	говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить »	9
	где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? »	16
	в вашем окружении у большинства какое количество детей? »	39
	при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?»	19
	кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная»	1
	почему с возрастом портится фигура? »	27
	как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил»	6
	кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? »	26
	если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св»	12
	поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп»	36
	если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти »	20
	первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? »	16
	некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»