вход
забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.02.12
|
||||||
| ||||||
| И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +528, просмотры: +2149 |
начало
-
ответ для: Самая любиммая
-
Морозный привет!
_______
Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера. -
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
голосочек
-
нескучного денечка
-
приветик
вход
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|