вход
Лови воздушный поцелуй
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
16.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +816, просмотры: +2726 |
начало
-
-
Громадный привет !
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Лови позитиффчик
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Забежала к тебе с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
удачи
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Удачного дня!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|