начало

• «   bytterfly 20.12.12 10:47

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Совсем совсем? Я только на живот - Саносан от растяжек. А на всё тело крем Dove для очень сухой кожи реально сейчас оооочень сухая стала, а иногда чистое кокосовое тайское масло.

  я про крема лечебные. с ядами и обезбаливаниями.
  Я тоже на кокосовом масле сидела :) Еще очень понравился крем для тела ляпетит марселье (в ашане брали) оранжевая баночка, там с маслом карите вроде.
• «   bytterfly 20.12.12 10:45

  »
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Спасибо большое за упражнения! Бандаж - вот поэтому и боюсь, что вроде ему там переворачиваться сложно, и вообще мне кажется, что бандаж на малыша давит.. Смотрела вчера в инет-магазине бандажи Блисс универсальные. Выглядят неплохо, поддержка хорошая, и стоит 720 руб. Но - с размерами совсем не знаю что делать и как - как можно правильнее измерить под животом. То у меня 97, то 100, то 103, смотря как ленту расположить сзади. А хочется просто бандаж на всё время беременности для спины именно. Я в растерянности. Плохо, что в аптеке не промеряешь толком.

  вот даже не знаю что сказать, мне везде советовали брать размер М для объема 97, типа он был как раз на вырост. К сожалению не знаю как тебе дать померить свой, ты бы хоть ориентировалась. А то я на чемоданах сижу :) Ты сходи в магазин большой - типа Интерпола, там прикинь разные, и поймешь, хотя там конечно только дорогие модели, но размер получишь. Просто учти, что животик еще вырастет. И если тебе еще работать, то наверное лучше тот, который сверху одежды надевается, чтобы на работе снимать.
• «   малина-худейка 20.12.12 10:27

  »
  ответ для: *MILA*

  Согласна. Всего полно в интернете, вопрос - как найти то самое, нужное...

  *MILA* писал(а): В интернете что хочешь можно найти.только не ленись искать
• «   малина-худейка 20.12.12 10:26

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Привет, Светлан!
  Не поверишь - найти - много всего нашла, но вот подобрать - с этим проблемка.. не знаю как толком измериться правильно. И я хочу, чтобы универсальный был, чтобы после рождения нацепить его на живот задом наперёд, чтоб живот не болтался. :)

  Sveto4ek17 писал(а): приветик! нашла бандаж?
• «   малина-худейка 20.12.12 10:25

  »
  ответ для: Bytterfly

  Спасибо большое за упражнения!
  Бандаж - вот поэтому и боюсь, что вроде ему там переворачиваться сложно, и вообще мне кажется, что бандаж на малыша давит.. Смотрела вчера в инет-магазине бандажи Блисс универсальные. Выглядят неплохо, поддержка хорошая, и стоит 720 руб. Но - с размерами совсем не знаю что делать и как - как можно правильнее измерить под животом. То у меня 97, то 100, то 103, смотря как ленту расположить сзади. А хочется просто бандаж на всё время беременности для спины именно. Я в растерянности. Плохо, что в аптеке не промеряешь толком.
  

  Bytterfly писал(а): Настя, вот тут глянь damashopточкаru - я там себе покупала. Мне кажется один из самых оптимальных магазинов. Много в свое время обсмотрела. От себя добавлю, что в бандаж-ленте сидеть неудобно, но ходить хорошо. Знаешь, надеюсь, что надевать его в лежачем положении, немного приподняв попу. У меня Elast Gerda, в целом меня устроил, и цена всего 600. Во всяких интерполах и т.д. бандажи очень дорого выходит. Для себя взяла размер 3 там он M-XL - на последних сроках нормально, а в 29 недель был великоват тогда обхват живота на осмотре у врача был 97. Но сейчас не ношу бандаж, у меня джинсы с высокой поддержкой и даже штанцы домашние. Конечно, если есть возможно то можно и Аниту взять, мне у них белье очень понравилось, но дорого, есть на что деньги тратить и без этого. Зато Аниту можно примерить в магазине и узнать какой размер лучше. А.. еще - бандаж как бы мешает ребенку переворачиваться. т.ч. если у тебя пока не головное предлежание, то осторожней. Теперь об упражнениях - дома: 1. встаем в т.н. коллено-локтевую, 2 - садишься в бабочку, к пояснице пододвигаешь свернутое рулоном одеяло диаметр рулона сантиметров 20-30. можно 2 одеяла свернуть, осторожно ложишься на спину. Получается, что попа на полу, а спина на одеяле. Руки в стороны, ладони вверх раскрыты. И лежишь. У тебя и для ребенка польза и для спины. вставать осторожно, сначала свела ноги, руки к ногам, потом осторожно опираясь на локти поднимаешься.. 3. Поза прямоугольник стол - стоя на коленях, ноги на ширине плеч, руки под плечами, спина параллельно полу. Поднимаешь одну ногу на вдохе и тянешь ее назад, потом опустила на выдох, и вторую так же. На работе - стоишь, наклонилась, опираешься локтями на подоконник или стол и попу немного пытаешься назад оттягивать.
• «   малина-худейка 20.12.12 10:21

  »
  ответ для: Bytterfly

  Совсем совсем? Я только на живот - Саносан от растяжек. А на всё тело крем Dove для очень сухой кожи (реально сейчас оооочень сухая стала), а иногда чистое кокосовое тайское масло.
  

  Bytterfly писал(а): беременным лучше без кремов обходиться.
• «   малина-худейка 20.12.12 10:18

  »
  ответ для: nataly1011

  Крем Софья прям в спину втирать? Этот тот, что с пиявками? А разве можно?
  

  nataly1011 писал(а): ага, бандаж. А у меня еще ужасно поясница болела и бандаж не помогал. Мне крем Софья прописали. Я за 3 дня на ноги встала, а так даже спать не могла - не повернуться
• «   *mila* 18.12.12 19:44

  »
  В интернете что хочешь можно найти.только не ленись искать
  _______
  С каждой съеденной мандаринкой
  вы приближаете Новый Год на 3 минуты.
• «   sveto4ek17 18.12.12 19:29

  »
  приветик! нашла бандаж?
  _______
  Я как кабриолет - такая классная, а крыши нет!
• «   bytterfly 18.12.12 18:24

  »
  Настя, вот тут глянь damashop(точка)ru - я там себе покупала. Мне кажется один из самых оптимальных магазинов. Много в свое время обсмотрела. От себя добавлю, что в бандаж-ленте сидеть неудобно, но ходить хорошо. Знаешь, надеюсь, что надевать его в лежачем положении, немного приподняв попу. У меня Elast Gerda, в целом меня устроил, и цена всего 600. Во всяких интерполах и т.д. бандажи очень дорого выходит. Для себя взяла размер 3 (там он M-XL) - на последних сроках нормально, а в 29 недель был великоват (тогда обхват живота на осмотре у врача был 97). Но сейчас не ношу бандаж, у меня джинсы с высокой поддержкой и даже штанцы домашние. Конечно, если есть возможно то можно и Аниту взять, мне у них белье очень понравилось, но дорого, есть на что деньги тратить и без этого. Зато Аниту можно примерить в магазине и узнать какой размер лучше. А.. еще - бандаж как бы мешает ребенку переворачиваться. т.ч. если у тебя пока не головное предлежание, то осторожней.
  Теперь об упражнениях - дома: 1. встаем в т.н. коллено-локтевую, 2 - садишься в бабочку, к пояснице пододвигаешь свернутое рулоном одеяло (диаметр рулона сантиметров 20-30. можно 2 одеяла свернуть), осторожно ложишься на спину. Получается, что попа на полу, а спина на одеяле. Руки в стороны, ладони вверх раскрыты. И лежишь. У тебя и для ребенка польза и для спины. вставать осторожно, сначала свела ноги, руки к ногам, потом осторожно опираясь на локти поднимаешься.. 3. Поза прямоугольник (стол) - стоя на коленях, ноги на ширине плеч, руки под плечами, спина параллельно полу. Поднимаешь одну ногу на вдохе и тянешь ее назад, потом опустила на выдох, и вторую так же. На работе - стоишь, наклонилась, опираешься локтями на подоконник или стол и попу немного пытаешься назад оттягивать.
• «   bytterfly 18.12.12 18:04

  »
  ответ для: nataly1011

  nataly1011 писал(а): ага, бандаж. А у меня еще ужасно поясница болела и бандаж не помогал. Мне крем Софья прописали. Я за 3 дня на ноги встала, а так даже спать не могла - не повернуться

  беременным лучше без кремов обходиться.
• «   мандаринка, 18.12.12 17:28

  »
  Приветик Отличного настроения и чтоб всё получалось! +10

начало