вход
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
| ||||||
| ||||||
|
Olga-vanil
02.10.10
|
||||||
| ||||||
| Распространенны ошибки при похудании Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы – чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих. калорийности пищи Одним из первых решений человека, взявшегося худеть, как правило, является решительный отказ от калорийной пищи. Но диетологи утверждают, что жесткие низкокалорийные диеты могут быть применимы лишь в том случае, когда у человека избыточный вес действительно значителен. Если же вы собираетесь избавиться от пары лишних сантиметров на талии, то в случае резкого снижения поступающих в организм калорий, вы рискуете обеспечить себе немало проблем, среди которых потеря мышечной массы, снижение работоспособнос и преждевременное старение. От от жиров Вся загвоздка в том, что большинство жиров связано с белком, т.е. с мясом. А мясо – это главный субстрат для формирования мышечной массы. И именно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +61, просмотры: +532 |
вход
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|