Люблю жизнь, люблю всех пусть все всегда хорошо будет!!мне тааакой сон сн...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 16.01.10

ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ, ЛЮБЛЮ ВСЕХ ПУСТЬ ВСЕ ВСЕГДА ХОРОШО БУДЕТ!!МНЕ ТАААКОЙ СОН СН...

описание

ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ, ЛЮБЛЮ ВСЕХ ПУСТЬ ВСЕ ВСЕГДА ХОРОШО БУДЕТ!! МНЕ ТАААКОЙ СОН СНИЛСЯ,Я ПРОСЫПАТЬСЯ НЕ ЗАХОТЕЛА, ПРАВ ДО ЭТОГО ПОЛНОЧИ БРЕД,НО ПОТОМ....... Б ЖЕ ТАК ,ВРОДЕ СОН,НЕРЕАЛЬНО ВСЕ,А ПОТОМ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ЗАБЫТЬ НЕ МОЖЕШЬ,И НАХОДИШЬСЯ КАК БЫ В ЭЙФОРИИ...... ------------ ----- 2 ДЕНЬ ДИЕТЫ ,САМОЧУВСТВИЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ!! НАС ОПЯТЬ МОРОЗЫ,НАВЕРНО ПОД 40, ТАК ЧТО ГУЛЯТЬ НЕ ИДЕМ. СЕГОДНЯ МЕНЮ ТАКОЕ ЖЕ КАК И ВЧЕРА. С УТРА ПРЕСС КАЧАЛА 150 РАЗ, БОДИФЛЕКС ВСЕГДА,ЧТО-ТО Я ВТЯНУЛАСЬ, ТАК НРАВИТЬСЯ. ДАЕТ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ, И МЫШЦЫ ТАК ПРИЯТНО ТЯНУТЬСЯ. НУЖН ЕЩЁ КАЛЛАНЕТИК НАЧИНАТЬ ДЕЛАТЬ. ВЧЕРА НЕ ЕЛА НИЧЕГО ЗАПРЕЩЕННОГО,НЕ ПЕРЧИЛА НИЧЕГО, ДАЖЕ НЕ СОЛИЛА, И СЫР НЕ ЕЛА, А СЕГОДНЯ ЧТО-ТО ГОРЛО ОПЯТЬ ПРИ РАЗГОВОРЕ БОЛИТ, КОГДА Ж ЭТО ЗАКОНЧИТЬСЯ-ТО. ГОСПОДИ ПОМОГИ МНЕ!! Я ДАЖЕ ПООБЕЩАЛА БОЛЬШЕ НЕ МАТЕРИТЬСЯ НИКОГДА (ГРЕШН ,ИНОГДА МОГЛА ЗАГНУТЬ

рацион

сметана 15%- 30.00 гр, оливки- 50.00 гр, ИКОРНОЕ МАСЛО- 50.00 гр, яйцо- 55.00 гр, свинина тушеная- 270.00 гр, борщ- 600.00 гр

вес, спорт

вес: 63.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 22
жир: 0.9 кг

грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 92.00 см.

зарядка - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, кардио - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин

сожгла: 238 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +66, просмотры: +367

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

« naty-sik 16.01.10 14:33

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Вот я там нашла Марину и ее распорядок дня.
Я бы чокнулась так прям жестко,пусть и только две недели, ну все же...
8-00. 250 мл. воды+ 3 шт. BCAAE2
8-30. 200 мл. «Активии» + 1 ст.л. кедровых орешков + отруби
9-30. 250 мл. воды + 1 таб. витаминов
10-00. Яблоко
11-00. 250 мл. воды + отруби
12-00. Яблоко
13-00. 250 мл. воды+ отруби
14-00. Яблоко
15-00. 250 мл. воды+ отруби
16-00. Яблоко
17-00. 250 мл. воды + отруби
18-00. Греческий салат
19-00. 250 мл. воды + 1 таб. витаминов
20-45. Флакон Л-карнитина + 2 шт. BCAAE2
21-15. 60 мин. Аквааэробика
22-15. Флакон Л-карнитина + 2 шт. BCAAE2
00-15. 2 шт. белок яиц
« naty-sik 16.01.10 14:26

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Буду стараться настраиваться
Да,ходила по ссылке Там когда зарегишся,тогда что то откроется,доступ типа, но у меня терпения нехватила найти систему питания хоть и зарегилась там, но говарю...это не для меня, там эти таблетки стоят ппц сколько!!! Да и не хочу я быть подвязана диетой, т.е когда надо,определенное кушать в нужное время!
Я уже сидела на игле(я говорила), так там тоже по времени, не, не хочу! Я лучше буду кушать,что хочу и когда!
« angel dust 777 16.01.10 14:24

»

10
« naty-sik 16.01.10 14:22

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

Сдавай анализы, пусть ищут на что аллергия! Не всю же жизнь мучаться,не дай Бог!
Анют, а как это не смыкание? Почему? Я в шоке!!!!
« ледисовершенств0 16.01.10 14:19

»

ответ для: Naty-sik

настраивайся уже.
ты ходила по ссылке которую Марина скинула
Я полазила там но само питание что-то не нашла
что там за фигня??
« ледисовершенств0 16.01.10 14:18

»

ответ для: Naty-sik

я ходила к двум уже-аллергия на что-то и несмыкание голосовых связок-а-а-а,я плачу
« naty-sik 16.01.10 14:10

»

10
« naty-sik 16.01.10 14:10

»

Может к врачу сходить, к лору,пусть посмотрит!
Мне бы тоже бодиком заняться, но я еще не настроилась, пока только на диету! Еще надо настраиваться на маски,обертывания,скрабы
« ледисовершенств0 16.01.10 13:11

»

ответ для: Маринка-2009

хорошо бы!!
« ледисовершенств0 16.01.10 13:10

»

ответ для: Tanka777

мне больше романтические сны сняться
« маринка-2009 16.01.10 13:08

»

10
« маринка-2009 16.01.10 13:07

»

Конечно, все будет хорошо!

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+11
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+4
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+15
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+10
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+29
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+16
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+14
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+11
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15

Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+2
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1
V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+2
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3

топ темы »» новые темы»
	послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я»	5
	какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу»	44
	фото в стиле найди 10 отличий. похоже на вас вечером? »	1
	как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви»	80
	какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? »	19
	я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр»	21
	подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр»	2
	какие у вас есть плохие привычки? »	21
	вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы »	7
	а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн»	10

	вы носите свитера? с рисунком или однотонные? »	13
	что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет »	11
	как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. »	27
	почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово»	6
	за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?»	11
	это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? »	41
	какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс»	14
	как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то »	7
	какой советский фильм посоветуете глянуть? »	6
	в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? »	2
	в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? »	12
	как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? »	23
	странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн»	13
	как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? »	8
	вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. »	32
	вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в»	11
	надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у »	29
	как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. »	10
	а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи»	16
	какие российские крема для лица посоветуете? »	5
	помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н»	2
	почему некоторые мамы отказываются от алиментов? »	30
	в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то»	24
	вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров»	49
	хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе»	35
	совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?»	14
	сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча»	13
	ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? »	19
	чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?»	11
	вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис»	11
	какая песня у вас на репите? »	8
	у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим»	11
	разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы»	9
	что из сладкого сегодня ели? »	20
	на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв»	18
	отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче»	21
	вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? »	29
	как собраться на работу? так лень идти! »	10
	какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно»	23
	при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу»	22
	директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык»	11
	у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль»	52
	занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат»	13
	вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро»	14
	стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у»	11
	если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? »	9
	если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е»	20
	что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово»	11
	родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют »	10
	юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал»	16
	было ли у вас это в необычном месте? »	32
	хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте»	59
	у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и»	18
	замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта »	22
	это хороший крем? решила купить крем для лица. »	67
	что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! »	20
	как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во»	7
	вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? »	25
	когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?»	40
	что для вас важнее: личные отношения или карьера? »	18
	где вы храните носки и трусы? удобно? »	13
	банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?»	5
	это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд»	17
	вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? »	9
	как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта»	17
	если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?»	35
	я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? »	10
	проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, »	30
	какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко»	4
	что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости »	15
	вы бываете раздражительной? как избавляетесь?»	8
	как справляетесь с панической атакой? »	3
	как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? »	8
	куда пропала наталья из омска? давно её не видно. »	25
	какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? »	21
	это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы »	64
	парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве»	22
	блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? »	11
	в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? »	12
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	25
	кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? »	12
	вы этого ни разу не делали в школе? »	11
	вам больше нравятся блондины или брюнеты? »	15
	если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра»	8
	стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,»	2
	если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это»	20
	фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит»	57
	знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м»	6
	что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с»	16
	говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить »	9

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»