| ||||||
| ||||||
|
вход
олюська63
13.08.09
|
||||||
| ||||||
| Польза и свойства оливкового масла Раци современного человека, особенно в северных странах, обычно перегружен калориями, так как излюбленная наша пища — это жирные сорта мяса и всевозможные колбасные изделия, блюда, жареные на сливочном или растительном масле, бутерброды и пирожки, то есть белый хлеб. Фрукты и овощи мы едим только в качестве гарнира, зато употребляем много сахаров — простых углеводов, которые наш организм быстро расщепляет и откладывает «про запас». Все это содержит массу животных белков и насыщенных жиров, которые способствуют образованию так называемого «плохого» холестерина (LDL), забивающего бляшками сосуды. По оценкам специалистов-ди мы вдвое превышаем необходимые нормы потребления животных жиров. Кроме того, такая диета бедна витаминами, а также клетчаткой и сложными углеводами, которые нужны для хорошего пищеварения и вывода шлаков из организма. Почему | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -32.8, месяц: -32.8, итог: -19 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +114, просмотры: +772 |
начало
-
ответ для: олюська63
а я первый раз купила недавно, мама растительное всегда берёт. а оливковое, как оказалось, вкуснее! -
Д Е С Я Т О Ч К А
-
ответ для: олюська63
оливковое помогает похудеть, если чайную ложечку в день:) но я пока боюсь рисковать! а так классно в салат добавить, его даже не чувствуется почти, но и сытнее получается, и польза огого! -
Я буду есть оливковое масло, когда похудею до 60
-
Доброго дня.
-
+10
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|