вход
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.03.13
|
||||||
| ||||||
| Когда холодно, организм требует постоянного поступления углеводов. Происходит это из-за гормональной перестройки, приводящей к ухудшению их усвоения. А в нашем понимании углеводы – это прежде всего сладкое и мучное… Замените булочки на сухофрукты, фрукты и овощи. Пейте свежевыжатые соки. Морковный в сочетании с небольшим количеством сливок порадует вас каротином, а цитрусовые соки – витамином С. Не откусывайте от фруктов целиком, а режьте на кусочки, так насыщение происходит быстрее. Пока мы очищаем и режем фрукт, подсознание считает, что процесс приёма пищи уже начат. Отличный зимний продукт, о котором мало кто знает, - бразильские орехи. Это прекрасный источник селена, который помогает предотвратить депрессию, витаминов группы В и витамина Е, которые нужны для производства серотонина. Но помните, что всё хорошо в меру: порция орехов не должна превышать одной столовой ложки. Раньш человеку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +3894, просмотры: +10373 |
начало
-
-
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
как настроение?
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Хожу поддерживаю дневнички!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
вход
утро было бодрое. закрыла компот три банки, полугила мясо, позавтракала»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|