вход
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!)))
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.11.13
|
||||||
| ||||||
| ДИЕТА «ОСЕНЬ» 1 ДЕНЬ 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2 ДЕНЬ 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока. 4 ДЕНЬ 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в любом количестве 6 ДЕНЬ 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8 ДЕНЬ 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9 ДЕНЬ фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10 ДЕНЬ 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11 ДЕНЬ 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +17864, просмотры: +31421 |
начало
-
-
Как дела?
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забегай в гости!
-
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как настроение?
-
Доброго времени суток
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
привет
-
Хорошего времени суток)
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
забежала с поддержкой
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|