начало

• «   *alina* 21.07.21 11:08

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): убрать сериалы, игрушки. Они пожирают много сил. Очень много. Надо найти себе миссию, которая будет помогать вставать с дивана. Тебе плохо, найди, ком у хуже и помогай. Например. Я вот сейчас себя второй день не могу засунуть помыться. А когда надо ухаживать за мамой, встаешь, можешь ты или нет. Если один, оч сложно себя пинать. Но надо. Если бы у тебя были дети, тоже подскакивала по утрам, не думая, можешь или нет.

  
  Дети сильный мотиватор. Сериалы и игрушки это то что дает мне отдохнуть. Если я их уберу то что? Заставлять себя делать что-то? Это опять силы, а отдыхать то когда? Я не жалуюсь на недостаток времени.
  В хорошую погоду я очень хочу гулять. Но гулять одной удовольствия мне не доставляет, тем более начинаются панические атаки. Пару раз в месяц с удовольствием бы ходила в бар потанцевать (это могло бы быть одной из мотиваций). Одна я конечно в бар не пойду, а подружкам нравится ходить в выходные когда там толпа, я же толпу не люблю. У меня было столько планов на это лето, но все они были связаны с Антоном, а раз нет его то и нет планов.
  Очень люблю фотографироваться, но не в тушке 52 р-ра. Доставляет удовольствие красивая одежда, но опять же деньги и фигура.
  Тренинги слушать не могу, прям не лезут.
  Знакомиться специально ни с кем не хочу. Наверное из-за Антона у меня физическое отвращение ко всем мужчинам.
  Понимаю что это лето я проср@ла, что жизнь проходит мимо.
  Но так как просто не знаю что делать решила ничего не делать пока. Периодически конечно чем-то вдохновляюсь но надолго меня не хватает.
  Может быть сейчас не время...
• «   березка77 21.07.21 10:50

  »
  ответ для: *Alina*

  *Alina* писал(а): где взять силы? : Для усилий нужно сила. Лежать на диване и играть в игрушку силы не надо. Я все силы трачу на то чтобы утром встать процентов 70, а потом еще отсидеть на работе 8 часов, иногда еще и поработать приходится :

  убрать сериалы, игрушки. Они пожирают много сил. Очень много. Надо найти себе миссию, которая будет помогать вставать с дивана. Тебе плохо, найди, ком у хуже и помогай. Например.
  Я вот сейчас себя второй день не могу засунуть помыться. А когда надо ухаживать за мамой, встаешь, можешь ты или нет. Если один, оч сложно себя пинать. Но надо. Если бы у тебя были дети, тоже подскакивала по утрам, не думая, можешь или нет.
• «   березка77 21.07.21 10:46

  »
  ответ для: *Alina*

  *Alina* писал(а): Для начала нужно понравится себе. У меня столько возможностей любые курсы, свободное время , но абсолютно нет сил моральных.Ментальная усталость, от этого и физическая усталость. Радость нужна в жизни обязательно, это жизненная сила. Искусственно радоваться у меня не работает.

  радость конечно обязательно нужна. А что тебя радует? Есть же хоть мелкие радости кроме еды. А искусственная радость, благодарность наперед это валюта, за которую мы все покупаем.
• «   *alina* 21.07.21 10:45

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): но все равно возможно.прилагай усилия и все.

  где взять силы? :))))) Для усилий нужно сила. Лежать на диване и играть в игрушку силы не надо. Я все силы трачу на то чтобы утром встать ( процентов 70), а потом еще отсидеть на работе 8 часов, иногда еще и поработать приходится :)))
• «   *alina* 21.07.21 10:43

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): это замкнутый круг. Начни искать чела такая, какая ты есть. Вес не важен. Куча красоток одни и куча толстух некрасивых счастливы в отношениях. А радость создаем себе сами. Вот и радуйся, что у тебя уже есть любимый, отдельное жилье и хорошая работа. Сначала платим, потом получаем.

  
  Для начала нужно понравится себе.
  У меня столько возможностей (любые курсы, свободное время) , но абсолютно нет сил (моральных).Ментальная усталость, от этого и физическая усталость.
  Радость нужна в жизни обязательно, это жизненная сила. Искусственно радоваться у меня не работает.
• «   березка77 21.07.21 10:36

  »
  ответ для: *Alina*

  *Alina* писал(а): Я пробовала позитивно мыслить несмотря ни на что в апреле, на сыроедении это легче, эффект классный, маленькие чудеса случались. Но в привычку не вошло, не на сыроедении в разы сложнее. Я планирую на мясную диету на 10 дней перед ДР, так уже страшно что будет с моим настроением.

  но все равно возможно.прилагай усилия и все.
• «   березка77 21.07.21 10:34

  »
  ответ для: *Alina*

  *Alina* писал(а): Не очень понимаю как можно строить взаимность или любовь. Она или есть или нет. Если мне не хочется с человеком общаться, то ничего меня не заставит это делать. И у меня еще никогда в жизни не было такого что первое мнение оказалось ошибочным это к тому что сначало не понравился а потом влюбилась. Я уже смирилась с одиночеством. Мне не нужен хоть кто-нибудь. Мне нужен человек с которым мне будет лучше чем без него. Но для начала мне нужно похудеть, чтобы похудеть нужно найти какую то постоянную доступную радость, потому что сейчас эта радость - это вредная вкусная еда. Без радости жить не возможно.

  это замкнутый круг. Начни искать чела такая, какая ты есть. Вес не важен. Куча красоток одни и куча толстух некрасивых счастливы в отношениях.
  А радость создаем себе сами. Вот и радуйся, что у тебя уже есть любимый, отдельное жилье и хорошая работа. Сначала платим, потом получаем.
• «   *alina* 21.07.21 10:31

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): Надо делать разворот. Подумала что плохо, поблагодарила и подумала что все хорошо. Труд большой. Но потом входит в привычку.

  Я пробовала позитивно мыслить несмотря ни на что в апреле, на сыроедении это легче, эффект классный, маленькие чудеса случались. Но в привычку не вошло, не на сыроедении в разы сложнее.
  Я планирую на мясную диету на 10 дней перед ДР, так уже страшно что будет с моим настроением.
• «   *alina* 21.07.21 10:27

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): А взаимность. Любовь надо строить. Просто так она не возьмется. Вкладывать надо и в любовь и в дружбу.

  
  Не очень понимаю как можно строить взаимность или любовь. Она или есть или нет. Если мне не хочется с человеком общаться, то ничего меня не заставит это делать. И у меня еще никогда в жизни не было такого что первое мнение оказалось ошибочным (это к тому что сначало не понравился а потом влюбилась). Я уже смирилась с одиночеством. Мне не нужен хоть кто-нибудь. Мне нужен человек с которым мне будет лучше чем без него.
  Но для начала мне нужно похудеть, чтобы похудеть нужно найти какую то постоянную доступную радость, потому что сейчас эта радость - это вредная вкусная еда. Без радости жить не возможно.
• «   березка77 21.07.21 10:24

  »
  Надо делать разворот. Подумала что плохо, поблагодарила и подумала что все хорошо. Труд большой. Но потом входит в привычку.
• «   березка77 21.07.21 10:22

  »
  ответ для: *Alina*

  *Alina* писал(а): Еще как работает : Когда постоянно думаешь как всё хреново, так и материализуется. А думать как всё хорошо, когда все совсем не так - нужно много сил.

  ну это да. Тут большой труд нужен.
• «   *alina* 21.07.21 10:21

  »
  ответ для: Березка77

  Березка77 писал(а): Ну неужели у тебя вообще сила мысли не работает?

  Еще как работает :))) Когда постоянно думаешь как всё хреново, так и материализуется. А думать как всё хорошо, когда все совсем не так - нужно много сил.

начало