вход
удачи,радость моя!
и знай,я буду следить за тобой,раз решила на диету САМА,то и отгребешь от меня
за срыв))
эт,дополнительный стимул))
а вообще я в шоке,ТЫ? и на диете с ограничением углей)) ты ли это??))
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
26.09.15
|
||||||
| ||||||
| Должна была сегодня ехать на ярмарку с ложками и не поехала. зато начала диету,как положено. апельсин и вареное яйцо. вчера вечером (и ночью) меня пробил жор и я ела все, что не приколочено, но старалась все-таки уже переориентирова себя на магии: хороший кусок говядины нарезала ломтиками, посолила, отрезала капусту свежую сочную, но вот так хотелось белый мягкий вкусный батон, что не устояла перед ним. ну и еще кофеек попила. сегодня буду все по списку есть. Вес сегодня с утра именно такой же, как и в дневнике. Не пришлось переправлять. Возлагаю на диету большие надежды, думаю, что 10-12 кг за 4 недели должны уйти. Самое главное - соблюдать! и не отступать,как это у меня обычно бывает. я же умею и могу все, только это так давно было, несколько лет не могла себя собрать и заставить следить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +29, просмотры: +94 |
начало
-
-
Давай, Алён, мы не перестаём верить в твой успех!)
Поставь четкую цель и иди к ней!) -
желаю тебе удачи!!!!
-
Ура! Свершилось!!!! Смотри мне, не налупись, чтобы вечером твоя уверенность не сдулась. А почему на ярмарку не поехала? Эх...А я вес реальный поставлю. Нажрала 5 кило почти.
-
Лена, удачи!!! Пирожки в топку
вход
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|