вход
Улыбка поднимает настроение.....
_______
Все наши эмоции и желания должны быть умеренными, уравновешенными и отвечать действительности: всему должно быть своё место, сво
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
19.01.12
|
||||||
| ||||||
| Чем заедать депрессию Если вы переедаете на почве разных эмоций, то стройной фигуры вам не видать. При помощи еды вы утоляете не только естественный голод, но и решаете проблему на психологическом уровне. Счастливый человек ест пиццу, жареное мясо, а когда он грустит – торты, мороженое, сладости. Если еда нужно только для создания хорошего настроения, значит у вас голод на эмоциональной почве. Как определить и распознать такой вид голода и как преодолеть вредную привычку? Рассмотрим несколько случаев. Голод на нервной почве и естественный голод Как считают диетологи, основные различия такие: 1. Естественный голод растет постепенно, а эмоциональный возникает резко и внезапно. 2. Под воздействием физиологическог голода человек не привередлив в выборе блюд, а при эмоциональном голоде хочется определенных продуктов (пирожное, пицца) и замены этим продуктам не хочется. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +327, просмотры: +1686 |
вход
сегодня особо разготавливать не будем, но и смысла нет чистить холодильник,»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|