| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
30.04.11
|
||||||
| ||||||
Опять накосячила,молч уже Скажу только то что я решила все таки сейчас начать соблюдать диету эту,Дюкана. Уж накупила рыбы. Взяли сома,карпа и ещё какую-то типа сазана. И ещё мою любимую филе пангасиуса. Не знаю вот,чую быстро надоест мне рыба,а что же ещё можно. Грудку не люблю,она сухая сильно. Ну попробую,хуже чем есть просто быть не может. Буду кушать спаржу соевую и разрешенные овощи. Попробу с завтрашнего дня,сегодня уже,эх. Ездили все утро на оптовые склады,потом на автомобильный рынок, я так проголодалась жутко,мне аж плохо стало,ещё жарко и душно так. И тут папа наш накупил свеженьких беляшей ну не Ё-моё,а ?? Когда ж я перестану кушать весь этот мусор(( Дома кушали жаркое с кониной,какое мясо оказывается вкусное-конина, вкуснее свинины, но его купить почти нереально,нигде не продают,только оптом и то в колхозах. Всем хорошего дня,как кстати ваши | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +47, просмотры: +384 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
И ещё меня бесит тратит время попусту, а на хождение по рынку его может уйти тьма!!! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): принципиально,почему??у нас там оптовые склады,рынки,бутики,прям город,и знаешь,оттуда все везут в магазины.
Может быть у вас по-другому.
.
Ань,я ненавижу рынки,не могу это объяснить. Прямо до фобии доходит.
Я и супермаркеты нелюблю,но ненастолько конечно. Фу,фу,фу.
.
А ещё вокзалы..хотя пребывания на них иногда избежать сложнее.. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как у вас сложно всеесть оптовые рынки там должно быть,я для кулинарии там всегда брала,там прям навалом и не обязательно брать очень много.опт это либо от 5 либо от 10.да и у нас на опт складах продают в розницу,только дороже.
Спасибо,Анют,за информацию,в любом случае.
Я маме своей скажу,может она будет на рынке,пусть посмотрит -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как у вас сложно всеесть оптовые рынки там должно быть,я для кулинарии там всегда брала,там прям навалом и не обязательно брать очень много.опт это либо от 5 либо от 10.да и у нас на опт складах продают в розницу,только дороже.
Я не хожу на рынки. Не мой вариант -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну опт может быть и 10 пачек,это можно же купить
Нее,коробка от 50 шт)))
Мне не надо столько -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): салат берешь в завотских упаковках или у кореецев на рынке??если у них то спроси где они покупают.
На рынок я не хожу! И корейцев у нас почти нету)) Продают такое наши давно уже .
.
В супермаркете в отделе кулинарии,они сами готовят, спросила у продавцов,они не знают ничего .
Да и что знать, и так понятно,что оптом как-раз и берут.
.
Салат,между прочим, у нас тоже довольно большая редкость,не всегда есть и не везде. Только в одной сети супермаркетов!!!! -
ответ для: woman-VERY-woman
Приехала домой и решилапогуглить поискать ещё раз по инету... Нашла только оптом! Для производдителей этих мляцких салатов))) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): quotewoman-VERY-woman писала: Смотри что я нашла я тоже в салатах много находила,но смотри белка совсем нет а в целой его много,и жиров тут много,но скорей всего из-за масла.да и там моркови много,не поймешь как её считать.ты у себя нашла в магазинах??
Аня,я вчера облазила 2(!!) ГИПЕРмаркета!!!! НЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!
Я специально во второй заехала только ради неё! НЕТУ!!!!!!
.
Я снова купила салат из неё, по корейски))) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у нас тоже редко,все таки не так уж и принято коней кушать.
А мне казах один рассказывал(у него бизнесс в украине, иногда приезжает,а живёт в Алматы): его родители живут где-то в посёлке и сами выращивают для этого жеребят. -
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну я думаю первую стадию дня на 3 только,это же тот же самый кетоз,нельзя же мне в него входить сейчас,а потом с овощами чередовать.о,пангасиус не надоедает никогда мне тоже,вкусная такая рыба,сочная и жирненькая.мнямка а ты сколько на атаке была,как себя чувствовала??
Вот тут моё меню.5 дней : https://www.galya.ru...
рыба-только пангасиус!
.
И вот тут снова попытка,но уже с молочкой https://www.galya.ru... -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а не ты ли мне недавно говорила что-то типа про обжора и ешь как слон я не хочу больше,правда.бешеная тошнота когда я голодная почти прошла,осталась только изжога от каш и прочей нежирной пищи.переживу.хочу хорошо и правильно питаться,и буду.осталось то 2 месяца,может и буду нарушать но все таки хоть немного мне нужно себя дисциплинировать.если исключу сахар и мучное хоть немного, будет только польза,сладкого я вообще не хочу,иногда хочу хлеб и овсянку,или гречку.пока могу,попробую.сейчас уже пошли баклажаны,цукини,редька,это я люблю.вчера и сегодня по крайней мере я довольна,только вчера все испортила 2 беляшами,но еслиб была дома то поела бы рыбы.и не каждый дневник у меня так начинается я хорошо понимаю то что углеводы при беременности организм просто требует.
Так правильное питание это совсем другое Ань...
В основе правильного питания лежит оптимальная пропорция белков, жиров и углеводов. Сколько их должно содержаться в еде для каждого человека, узнать не сложно. Все зависит от того, каким видом деятельности занимается человек. Люди умственного труда мало двигаются, но их мозг поглощает много энергии, поэтому в их рационе должно быть 100-110 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 300-350 грамм углеводов в день. У людей, занятых физическим трудом больше энергии затрачивают мышцы, поэтому им необходимо 115-120 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 400 грамм углеводов. Кроме этого каждый человек должен ежедневно получать витамины и клетчатку.
Но так как ты любишь ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТЬ и ОБЖИРАТЬСЯ..то для тебя правильное питание заключается в обжорстве жирной,калорийной пищи...но без углеводов...у тебя и так уже с организмом проблемы,если не начнешь есть меньше и не сократишь вредную пищу,то еще хуже же будет...но тебе бестолку что либо говорить по этому поводу..ты все равно будешь Жрать!!!!
_______
Красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она. -
Ань,забей ты на эти диеты,ешь пока беременная все что хочешь,и не парься...будешь думать,переживать,только хуже...все равно не соблюдишь ты эту диеты,только зря думы думать...у тебя же сама знаешь,всю беременность каждый дневник начинается с того что “ Все,угли зло,сокращаю их!“...а в ИТОГЕ...сама знаешь,беляши,пиццы,шоколадки...так что забей и ешь что хочешь,родишь,тогда уже будешь думать!
_______
Красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она.
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|