вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ОПЯТЬ НАКОСЯЧИЛА,МОЛЧУ УЖЕ СКАЖУ ТОЛЬКО ТО ЧТО Я РЕШИЛА ВСЕ ТАКИ СЕЙЧАС НА...
описание   
Опять накосячила,молч уже Скажу только то что я решила все таки сейчас начать соблюдать диету эту,Дюкана. Уж накупила рыбы. Взяли сома,карпа и ещё какую-то типа сазана. И ещё мою любимую филе пангасиуса. Не знаю вот,чую быстро надоест мне рыба,а что же ещё можно. Грудку не люблю,она сухая сильно. Ну попробую,хуже чем есть просто быть не может. Буду кушать спаржу соевую и разрешенные овощи. Попробу с завтрашнего дня,сегодня уже,эх. Ездили все утро на оптовые склады,потом на автомобильный рынок, я так проголодалась жутко,мне аж плохо стало,ещё жарко и душно так. И тут папа наш накупил свеженьких беляшей ну не Ё-моё,а ?? Когда ж я перестану кушать весь этот мусор(( Дома кушали жаркое с кониной,какое мясо оказывается вкусное-конина, вкуснее свинины, но его купить почти нереально,нигде не продают,только оптом и то в колхозах. Всем хорошего дня,как кстати ваши
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
растяжка - 60 мин
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 171 ккал. (18 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +47, просмотры: +394

начало

  • «   woman-very-woman 01.05.11 17:02
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    И ещё меня бесит тратит время попусту, а на хождение по рынку его может уйти тьма!!!
  • «   woman-very-woman 01.05.11 17:00
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): принципиально,почему??у нас там оптовые склады,рынки,бутики,прям город,и знаешь,оттуда все везут в магазины.

    Может быть у вас по-другому.
    .
    Ань,я ненавижу рынки,не могу это объяснить. Прямо до фобии доходит.
    Я и супермаркеты нелюблю,но ненастолько конечно. Фу,фу,фу.
    .
    А ещё вокзалы..хотя пребывания на них иногда избежать сложнее..
  • «   woman-very-woman 01.05.11 15:07
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как у вас сложно всеесть оптовые рынки там должно быть,я для кулинарии там всегда брала,там прям навалом и не обязательно брать очень много.опт это либо от 5 либо от 10.да и у нас на опт складах продают в розницу,только дороже.

    Спасибо,Анют,за информацию,в любом случае.
    Я маме своей скажу,может она будет на рынке,пусть посмотрит
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:59
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как у вас сложно всеесть оптовые рынки там должно быть,я для кулинарии там всегда брала,там прям навалом и не обязательно брать очень много.опт это либо от 5 либо от 10.да и у нас на опт складах продают в розницу,только дороже.

    Я не хожу на рынки. Не мой вариант
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:40
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну опт может быть и 10 пачек,это можно же купить

    Нее,коробка от 50 шт)))
    Мне не надо столько
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:37
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): салат берешь в завотских упаковках или у кореецев на рынке??если у них то спроси где они покупают.

    На рынок я не хожу! И корейцев у нас почти нету)) Продают такое наши давно уже .
    .
    В супермаркете в отделе кулинарии,они сами готовят, спросила у продавцов,они не знают ничего .
    Да и что знать, и так понятно,что оптом как-раз и берут.
    .
    Салат,между прочим, у нас тоже довольно большая редкость,не всегда есть и не везде. Только в одной сети супермаркетов!!!!
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:32
    »

    ответ для: woman-VERY-woman

    Приехала домой и решилапогуглить поискать ещё раз по инету... Нашла только оптом! Для производдителей этих мляцких салатов)))
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:30
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): quotewoman-VERY-woman писала: Смотри что я нашла я тоже в салатах много находила,но смотри белка совсем нет а в целой его много,и жиров тут много,но скорей всего из-за масла.да и там моркови много,не поймешь как её считать.ты у себя нашла в магазинах??

    Аня,я вчера облазила 2(!!) ГИПЕРмаркета!!!! НЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!
    Я специально во второй заехала только ради неё! НЕТУ!!!!!!
    .
    Я снова купила салат из неё, по корейски)))
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:27
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у нас тоже редко,все таки не так уж и принято коней кушать.

    А мне казах один рассказывал(у него бизнесс в украине, иногда приезжает,а живёт в Алматы): его родители живут где-то в посёлке и сами выращивают для этого жеребят.
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:22
    »
    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну я думаю первую стадию дня на 3 только,это же тот же самый кетоз,нельзя же мне в него входить сейчас,а потом с овощами чередовать.о,пангасиус не надоедает никогда мне тоже,вкусная такая рыба,сочная и жирненькая.мнямка а ты сколько на атаке была,как себя чувствовала??

    Вот тут моё меню.5 дней : https://www.galya.ru...
    рыба-только пангасиус!
    .
    И вот тут снова попытка,но уже с молочкой https://www.galya.ru...
  • «   кокос 01.05.11 14:07
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а не ты ли мне недавно говорила что-то типа про обжора и ешь как слон я не хочу больше,правда.бешеная тошнота когда я голодная почти прошла,осталась только изжога от каш и прочей нежирной пищи.переживу.хочу хорошо и правильно питаться,и буду.осталось то 2 месяца,может и буду нарушать но все таки хоть немного мне нужно себя дисциплинировать.если исключу сахар и мучное хоть немного, будет только польза,сладкого я вообще не хочу,иногда хочу хлеб и овсянку,или гречку.пока могу,попробую.сейчас уже пошли баклажаны,цукини,редька,это я люблю.вчера и сегодня по крайней мере я довольна,только вчера все испортила 2 беляшами,но еслиб была дома то поела бы рыбы.и не каждый дневник у меня так начинается я хорошо понимаю то что углеводы при беременности организм просто требует.

    Так правильное питание это совсем другое Ань...
    В основе правильного питания лежит оптимальная пропорция белков, жиров и углеводов. Сколько их должно содержаться в еде для каждого человека, узнать не сложно. Все зависит от того, каким видом деятельности занимается человек. Люди умственного труда мало двигаются, но их мозг поглощает много энергии, поэтому в их рационе должно быть 100-110 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 300-350 грамм углеводов в день. У людей, занятых физическим трудом больше энергии затрачивают мышцы, поэтому им необходимо 115-120 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 400 грамм углеводов. Кроме этого каждый человек должен ежедневно получать витамины и клетчатку.
    Но так как ты любишь ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТЬ и ОБЖИРАТЬСЯ..то для тебя правильное питание заключается в обжорстве жирной,калорийной пищи...но без углеводов...у тебя и так уже с организмом проблемы,если не начнешь есть меньше и не сократишь вредную пищу,то еще хуже же будет...но тебе бестолку что либо говорить по этому поводу..ты все равно будешь Жрать!!!!
    _______
    Красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она.
  • «   кокос 01.05.11 12:57
    »
    Ань,забей ты на эти диеты,ешь пока беременная все что хочешь,и не парься...будешь думать,переживать,только хуже...все равно не соблюдишь ты эту диеты,только зря думы думать...у тебя же сама знаешь,всю беременность каждый дневник начинается с того что “ Все,угли зло,сокращаю их!“...а в ИТОГЕ...сама знаешь,беляши,пиццы,шоколадки...так что забей и ешь что хочешь,родишь,тогда уже будешь думать!
    _______
    Красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она.
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +28
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +11
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +2
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +10
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +8
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +14
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +11
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +14
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +14
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
топ темы       »»       новые темы»
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 46
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 22
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 20
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 11
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 16
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 15
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 7
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 26
где вы храните носки и трусы? удобно? » 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 44
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 16
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 5
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 4
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 57
какая песня у вас на репите? » 1
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 9
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 29
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 15
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 24
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 9
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 4
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru