вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ОПЯТЬ НАКОСЯЧИЛА,МОЛЧУ УЖЕ СКАЖУ ТОЛЬКО ТО ЧТО Я РЕШИЛА ВСЕ ТАКИ СЕЙЧАС НА...
описание   
Опять накосячила,молч уже Скажу только то что я решила все таки сейчас начать соблюдать диету эту,Дюкана. Уж накупила рыбы. Взяли сома,карпа и ещё какую-то типа сазана. И ещё мою любимую филе пангасиуса. Не знаю вот,чую быстро надоест мне рыба,а что же ещё можно. Грудку не люблю,она сухая сильно. Ну попробую,хуже чем есть просто быть не может. Буду кушать спаржу соевую и разрешенные овощи. Попробу с завтрашнего дня,сегодня уже,эх. Ездили все утро на оптовые склады,потом на автомобильный рынок, я так проголодалась жутко,мне аж плохо стало,ещё жарко и душно так. И тут папа наш накупил свеженьких беляшей ну не Ё-моё,а ?? Когда ж я перестану кушать весь этот мусор(( Дома кушали жаркое с кониной,какое мясо оказывается вкусное-конина, вкуснее свинины, но его купить почти нереально,нигде не продают,только оптом и то в колхозах. Всем хорошего дня,как кстати ваши
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
растяжка - 60 мин
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 171 ккал. (18 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +47, просмотры: +384

начало

  • «   woman-very-woman 01.05.11 17:02
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    И ещё меня бесит тратит время попусту, а на хождение по рынку его может уйти тьма!!!
  • «   woman-very-woman 01.05.11 17:00
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): принципиально,почему??у нас там оптовые склады,рынки,бутики,прям город,и знаешь,оттуда все везут в магазины.

    Может быть у вас по-другому.
    .
    Ань,я ненавижу рынки,не могу это объяснить. Прямо до фобии доходит.
    Я и супермаркеты нелюблю,но ненастолько конечно. Фу,фу,фу.
    .
    А ещё вокзалы..хотя пребывания на них иногда избежать сложнее..
  • «   woman-very-woman 01.05.11 15:07
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как у вас сложно всеесть оптовые рынки там должно быть,я для кулинарии там всегда брала,там прям навалом и не обязательно брать очень много.опт это либо от 5 либо от 10.да и у нас на опт складах продают в розницу,только дороже.

    Спасибо,Анют,за информацию,в любом случае.
    Я маме своей скажу,может она будет на рынке,пусть посмотрит
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:59
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): как у вас сложно всеесть оптовые рынки там должно быть,я для кулинарии там всегда брала,там прям навалом и не обязательно брать очень много.опт это либо от 5 либо от 10.да и у нас на опт складах продают в розницу,только дороже.

    Я не хожу на рынки. Не мой вариант
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:40
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну опт может быть и 10 пачек,это можно же купить

    Нее,коробка от 50 шт)))
    Мне не надо столько
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:37
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): салат берешь в завотских упаковках или у кореецев на рынке??если у них то спроси где они покупают.

    На рынок я не хожу! И корейцев у нас почти нету)) Продают такое наши давно уже .
    .
    В супермаркете в отделе кулинарии,они сами готовят, спросила у продавцов,они не знают ничего .
    Да и что знать, и так понятно,что оптом как-раз и берут.
    .
    Салат,между прочим, у нас тоже довольно большая редкость,не всегда есть и не везде. Только в одной сети супермаркетов!!!!
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:32
    »

    ответ для: woman-VERY-woman

    Приехала домой и решилапогуглить поискать ещё раз по инету... Нашла только оптом! Для производдителей этих мляцких салатов)))
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:30
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): quotewoman-VERY-woman писала: Смотри что я нашла я тоже в салатах много находила,но смотри белка совсем нет а в целой его много,и жиров тут много,но скорей всего из-за масла.да и там моркови много,не поймешь как её считать.ты у себя нашла в магазинах??

    Аня,я вчера облазила 2(!!) ГИПЕРмаркета!!!! НЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!
    Я специально во второй заехала только ради неё! НЕТУ!!!!!!
    .
    Я снова купила салат из неё, по корейски)))
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:27
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у нас тоже редко,все таки не так уж и принято коней кушать.

    А мне казах один рассказывал(у него бизнесс в украине, иногда приезжает,а живёт в Алматы): его родители живут где-то в посёлке и сами выращивают для этого жеребят.
  • «   woman-very-woman 01.05.11 14:22
    »
    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну я думаю первую стадию дня на 3 только,это же тот же самый кетоз,нельзя же мне в него входить сейчас,а потом с овощами чередовать.о,пангасиус не надоедает никогда мне тоже,вкусная такая рыба,сочная и жирненькая.мнямка а ты сколько на атаке была,как себя чувствовала??

    Вот тут моё меню.5 дней : https://www.galya.ru...
    рыба-только пангасиус!
    .
    И вот тут снова попытка,но уже с молочкой https://www.galya.ru...
  • «   кокос 01.05.11 14:07
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а не ты ли мне недавно говорила что-то типа про обжора и ешь как слон я не хочу больше,правда.бешеная тошнота когда я голодная почти прошла,осталась только изжога от каш и прочей нежирной пищи.переживу.хочу хорошо и правильно питаться,и буду.осталось то 2 месяца,может и буду нарушать но все таки хоть немного мне нужно себя дисциплинировать.если исключу сахар и мучное хоть немного, будет только польза,сладкого я вообще не хочу,иногда хочу хлеб и овсянку,или гречку.пока могу,попробую.сейчас уже пошли баклажаны,цукини,редька,это я люблю.вчера и сегодня по крайней мере я довольна,только вчера все испортила 2 беляшами,но еслиб была дома то поела бы рыбы.и не каждый дневник у меня так начинается я хорошо понимаю то что углеводы при беременности организм просто требует.

    Так правильное питание это совсем другое Ань...
    В основе правильного питания лежит оптимальная пропорция белков, жиров и углеводов. Сколько их должно содержаться в еде для каждого человека, узнать не сложно. Все зависит от того, каким видом деятельности занимается человек. Люди умственного труда мало двигаются, но их мозг поглощает много энергии, поэтому в их рационе должно быть 100-110 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 300-350 грамм углеводов в день. У людей, занятых физическим трудом больше энергии затрачивают мышцы, поэтому им необходимо 115-120 грамм белка, 80-90 грамм жиров и 400 грамм углеводов. Кроме этого каждый человек должен ежедневно получать витамины и клетчатку.
    Но так как ты любишь ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТЬ и ОБЖИРАТЬСЯ..то для тебя правильное питание заключается в обжорстве жирной,калорийной пищи...но без углеводов...у тебя и так уже с организмом проблемы,если не начнешь есть меньше и не сократишь вредную пищу,то еще хуже же будет...но тебе бестолку что либо говорить по этому поводу..ты все равно будешь Жрать!!!!
    _______
    Красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она.
  • «   кокос 01.05.11 12:57
    »
    Ань,забей ты на эти диеты,ешь пока беременная все что хочешь,и не парься...будешь думать,переживать,только хуже...все равно не соблюдишь ты эту диеты,только зря думы думать...у тебя же сама знаешь,всю беременность каждый дневник начинается с того что “ Все,угли зло,сокращаю их!“...а в ИТОГЕ...сама знаешь,беляши,пиццы,шоколадки...так что забей и ешь что хочешь,родишь,тогда уже будешь думать!
    _______
    Красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она.
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +8
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +1
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +2
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +6
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +9
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +8
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
топ темы       »»       новые темы»
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 57
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 27
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 15
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 16
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 93
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 5
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 5
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 16
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 4
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 20
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 45
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 25
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 15
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 28
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 7
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 47
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 38
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 6
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 18
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 30
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 14
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 16
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 53
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 10
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 8
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 70
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru