| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.04.11
|
||||||
| ||||||
| Швейцарская диета Диета была разработана швейцарскими врачами-диетоло Ее нужно придерживаться в течение недели ежемесячно. По диете отчетливо видно, что главным элементом является молочные продукты. Молоко по стакану в день нужно выпивать обязательно. Или же можно разбавлять им кофе. Можно есть и хлеб, и нежирное мяско, но в малом количестве. 3 варианта меню диеты, которые можно как угодно чередовать. №1 На завтрак отварить яйцо (1 штуку) и выпить молоко (1 стакан) с хлебушком черным (50 г). На ланч съесть яблочко (100 г). На обед можно отварить или запечь в духовке щуку без жира (200 г), картофель (100 г) сделать салат из зеленых овощей (100 г) и выпить сока морковки (1 стакан). На ужин съесть сыра творожного нежирного с молоком, сделать салат из помидоров и редиски (100 г), съесть хлебушка из второсортной муки (50 г) и выпить чаю несладкого. №2 На завтрак | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +57, просмотры: +316 |
начало
-
голосок
-
П Р И М И
Д Е С Я Т О Ч К У -
Пробуешь новую диету? 10
-
добрый вечер
-
Привет! Скоро выглянет солнышко и всё наладится
-
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): муж уже выздоровел полностью, у меня остался только насморк и кашель, ау сынульки ещё температура держится. позапрошлой ночью не было, а прошлой опять 38,5. когда же это уже закончится? а ты как? как твои дела?
бедняжки, ну давайте лечитесь как следует и температуру сбивайте! А вы вообще что пьете-то?? вам бы хотя бы бисетол попить...
А у меня все как обычно.. весна замучала дурацкая, сплошные лужи и солнце что-то не каждый день радует.. я в общем лета жду)) -
ДЕСЯТЬ
-
ДЕСЯТОЧКА!
-
Как дела?
_______
Не думать, никогда не думать о том, что победить невозможно. Стоит так подумать — и ты уже проиграл.
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|