вход
я не знаю Анечка почему..... я вся на нервах! продавцов уволила из-за зарплаты, чтобы не платить.... пока сама...наладится и тогда возьму хоть одного продавца на подмену, а пока сама... трудно, устала уже, но за собой слежу лучше, чем когда не работала, я ведь на людях, а они смотрят на продавца и мнение не хочется менять у них о хорошем магазине и хорошем обслуживании и виде правца! вот только питаюсь пока не правильно, вечером вредности употребляю....
_______
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
15.10.10
|
||||||
| ||||||
| Отчет за вчера Не ела я углеводы,хотя очень тянуло, особен вечером когда жарила картошку. Днем я лопала сосиски и безуглеводные оладушки(помаза маслом),шпроты, немного кабачка,а вечером сделала яичницу с помидорами. Ма ,но ничего больше не было. Зато вчера первый день у меня не болел живот , до этого уже почти полгода(как стала есть всякую дрянь) живот постоянно крутило,мучила диарея,это как несколько лет назад, но тогда я не знала что это от углеводов. А теперь знаю но все равно ела. И сегодня чуть картошки не налопалась,но все таки взяла себя в руки,не хочу постоянно бегать в туалет,и испытывать боль. Я давно поняла насколько плохо на меня влияют углеводы,но все равно ела их. Очень тяжело когда вокруг столько соблазнов. Теп попробую опять питаться как раньше,у меня очень хорошее самочувствие о моего питания.И я всегда сытая. Сегодня вот варю своим борщ,себе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +50, просмотры: +574 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
-
Умня ты Анютик ! я пока только перестраиваюсь на такое питание, только ещё овощи добавлю.
Так и не ответила я на твой вопрос по поводу дел в моём бизнесе.
Сейчас мне ооооочень тяжело.... Продавцов уволила, сама теперь каждый день работаю без выходных....уже 17 дней не было выходного! чувствую себя роботом, продажи упали совсем! вот сегодня день прошёл нулёвый..... так что ничего хорошего! но, я сильная и справлюсь!!!
_______
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
а моек у тебя было две? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
туалет у нас далеко))) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
нууу, так не получится, надо ж все по правилам - чтоб потоки не пересекались и т.д. ты можешь сказать, что именно готовили и что из этого пользовалось наибольшим спросом -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
в интернете искала, ну вообще нет технологических проектов маленьких кухонь. По нормам - технологическое помещение должно быть намного больше, чем для посадочных мест.
если обращаешься к тем, кто торгует оборудованием, они стараются так нарисовать. что надо полтора лимона на оборудование. я понимаю, что кафешек море и не у всех столько денег на оборудование. Вот думаю - как Сэс пропускает, неужели ж только за -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
спасибо, не очень понятно,но все равно это пригодится).
У меня младший брат должен был еще год назад открыть пиццерию. потом это дело заглохло. помещение стоит. хочу за него взяться и доделать, запарили меня мои братцы - тунеядцы. -
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ань, а схему можешь нарисовать? -
Аня, у меня к тебе просьба! можешь поделиться схемой - планировкой кухни, как там все было и как стояло. Мне очень надо! если есть фотки - вообще отлично. мне н важна чистота на кухне, понятно, чтотам помещение изрядно б/у, да еще и в аренде, мне нужно посмотреть. что и как стоять может и сколько надо места, чтобы готовить.
-
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|