| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
05.05.12
|
||||||
| ||||||
| Калорийность продуктов питания Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1192, просмотры: +4290 |
начало
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
удачи в похуделках
-
удачного дня
-
приветики
-
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
хорошего настроения
-
забежала с поддержкой
-
привет тебе
-
успехов в делах!
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|