вход
ЧУДЕСНОГО НАСТРОЕНИЯ
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +892, просмотры: +2739 |
начало
-
-
УДАЧНОГО ДНЯ
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРИВЕТИК
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
Что нового?
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Прискакала к тебе в гости!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Приветулечки!
__________________________ ____
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Желаю тебе удачи!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Хорошего тебе весеннего денечка!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
И ты забегай!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Прибежала потоптаться
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
заглянула на огонек))))
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле.
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|