начало

• «   рубиновое колье 23.12.17 23:51

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Может тогда удобно заранее подумать,что будешь кушать в этот период,чтобы сохранить результат усилий? Удачи тебе в подготовке и ,конечно, на экзамене, отличных результатов

  
  Спасибочки!!!
  
  Да, точно, надо будет заранее придумать и закупить нужные продукты, чтобы не поддаться соблазнам.
• «   very woman 23.12.17 23:37

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Так что после экзаменов придется по любому на диету усаживаться. Возможно, и на протасовку.

  
  Там время покажет,- может всё будет прекрасно , сохранишь фигурку и сдашь превосходно экзамен
• «   very woman 23.12.17 23:35

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): У меня на эти последние две недели закрепления результата как раз приходится на подготовку к сложному экзамену. А там уже не до ПП не до спорта..ни до чего.. Вот в это время как как велика опасность нажрать все сброшенное непосильным трудом..

  
  Может тогда удобно заранее подумать,что будешь кушать в этот период,чтобы сохранить результат усилий?
  Удачи тебе в подготовке и ,конечно, на экзамене, отличных результатов
• «   рубиновое колье 23.12.17 22:44

  »
  ответ для: Very Woman

  Так что после экзаменов придется по любому на диету усаживаться. Возможно, и на протасовку.
• «   рубиновое колье 23.12.17 22:37

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): 5 недель -не так много, а 2 недели выхода-это обычный рацион пп.Там вроде диета не голодная и можно самой рацион придумывать, исходя из списка разрешенных продуктов. Я выбирала между японской и протасовкой, выбрала японскую, так как она больше соответствует моим основным задачам на данный период и рацион расписан-мне сейчас именно так удобнее, потому что цейнот по временинет возможности самой составлять рацион в диете и думать, что съесть завтра

  
  У меня на эти последние две недели закрепления результата как раз приходится на подготовку к сложному экзамену. А там уже не до ПП не до спорта..ни до чего.. Вот в это время как как велика опасность нажрать все сброшенное непосильным трудом..
• «   very woman 23.12.17 21:42

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Протасовка на 5 недель, и 2 недели устаканивания. А хотелось бы чего то побыстрее. Хотя, может это и неправильно. А вообще, мне любую диету приходится под себя перекраивать. Какую то больше, какую то меньше.

  
  5 недель -не так много, а 2 недели выхода-это обычный рацион пп.Там вроде диета не голодная и можно самой рацион придумывать, исходя из списка разрешенных продуктов.
  Я выбирала между японской и протасовкой, выбрала японскую, так как она больше соответствует моим основным задачам на данный период и рацион расписан-мне сейчас именно так удобнее, потому что цейнот по времени(нет возможности самой составлять рацион в диете и думать, что съесть завтра)
• «   рубиновое колье 23.12.17 21:34

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Конечно, собачка довольнаПочему ты выбрала эту диету,если так много несостыковок с личными желаниями? Почему не Протасов,например, там твоя любимая молочка в избытке.

  
  Протасовка на 5 недель, и 2 недели устаканивания. А хотелось бы чего то
  побыстрее. Хотя, может это и неправильно.
  А вообще, мне любую диету приходится под себя перекраивать. Какую то больше, какую то меньше.
• «   very woman 23.12.17 21:14

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Ага, сытная. Кто придумал эти отварные курогрудки? Говядины не было, сварила то, что было. Какие-то сухие, половину собаке скормила, уж как она довольна была!! Так что нормы белков мне сегодня не осилить. Ща оторвусь на кефире.!! На Магги я говяжьи и курьи мини-котлетки делала с лучком и чесночком, вот это вкусно!!

  
  Конечно, собачка довольна)))Почему ты выбрала эту диету,если так много несостыковок с личными желаниями? Почему не Протасов,например, там твоя любимая молочка в избытке.
• «   рубиновое колье 23.12.17 20:55

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Если один белковый продукт на другой белковый заменять-ничего страшного,мне кажется. Я сама, для чистоты эсперимента, придерживаюсь чисто,не считая овощи ,зелень.Очень сытная диета, как по мне.

  
  Ага, сытная.
  Кто придумал эти отварные курогрудки?
  Говядины не было, сварила то, что было.
  Какие-то сухие, половину собаке скормила, уж как она довольна была!!
  
  Так что нормы белков мне сегодня не осилить. Ща оторвусь на кефире.!!
  На Магги я говяжьи и курьи мини-котлетки делала с лучком и чесночком, вот это вкусно!!
• «   very woman 23.12.17 20:18

  »
  Если один белковый продукт на другой белковый заменять-ничего страшного,мне кажется. Я сама, для чистоты эсперимента, придерживаюсь чисто,не считая овощи ,зелень.Очень сытная диета, как по мне.
• «   рубиновое колье 23.12.17 18:32

  »
  ответ для: krasyla

  krasyla писал(а): Спасибо, за такой подробный рассказ. Все себе записала в блокнот Думаю после новогодних праздников попробовать ее, вот только много свежей капусты слегка боязно за желудок, можно ли ее тушить на водичке?? я думаю на эффект это не повлияет?

  
  Конечно можно на водичке!! Там не указано количество и способ приготовления капусты, и вид капусты.
  Главное -не навредить!!
  Здесь смысл капусты - обеспечить организм клетчаткой и некоторыми витаминами и минералами., что весьма актуально на белковых диетах, где возможны запоры.
  Ну и плюс капустка -малокалорийное блюдо с низким гликемическим индексом, не растолстеешь. При приступах голода можно погрызть капустки.
  Кстати, есть капустная диета.
• «   krasyla 23.12.17 17:37

  »
  Спасибо, за такой подробный рассказ. Все себе записала в блокнот Думаю после новогодних праздников попробовать ее, вот только много свежей капусты (слегка боязно за желудок), можно ли ее тушить на водичке?? я думаю на эффект это не повлияет?

начало