ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): он дня 2-3 откладывает,восполняет.на кето же тоже перестройка идёт несколько дней дней,и на угли сразу тоже не перестраивается |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
16.05.17
|
||||||
| ||||||
Кончились мои зажорные дни,3 дня углеводов,ела все вкусно и много,готовила свои любимые блюда,трескала сникерсы и мороженое теперь снова безуглеводка. Сил нет,работаю вполсилы,тянет в сон очень. Не идут мне углеводы. Прибавила аж 4 кг,ужас,но это вода наверно.сегодня ничего не считала,ела омлет с икорным маслом,запечены голени куриные, холодец,творог со сметаной. На работе закончился конкурс,но пока не объявили победителя,я шла самая первая с первого дня,если и догнали меня то в последние дни,чего бы не хотелось,я надеюсь что выйграла я а начальство пока молчит. Чет сегодня опять недовольное начальство. Не знаю как у других а у меня эти 2 дня торговля раза в 3 меньше чем была прошлые дни,но тогда я старалась очень,да и перегрузила магазины,а эти 2 дня работаю спустя рукава,сегодня ещё нормально работала,а вчера вообще час наверно отработала и домой спать ушла,ибо настроение не очень | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +24, просмотры: +90 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну фиг знает, каждый тут решает для себя сам как правильно. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я слышала от хорошего спеца, что за 1 сутки организм восполняет запасы гликогена в мышцах, печени, а дальше уже может лишок откладывать в жир.ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): данее,2-3 дня не идут ещё,организм пока перестроитмя дня за 3,но лучше один,но один мало -
То есть плохо а не рано!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
М-да, три дня отрыва и усталость. Рано! -
Вообще, лучше 1 день всего грузиться углями, далее угли уже в жир идут.
-
У меня уже минус, после зажора хорошо худеется через несколько дней.
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|