ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): он дня 2-3 откладывает,восполняет.на кето же тоже перестройка идёт несколько дней дней,и на угли сразу тоже не перестраивается |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
16.05.17
|
||||||
| ||||||
Кончились мои зажорные дни,3 дня углеводов,ела все вкусно и много,готовила свои любимые блюда,трескала сникерсы и мороженое теперь снова безуглеводка. Сил нет,работаю вполсилы,тянет в сон очень. Не идут мне углеводы. Прибавила аж 4 кг,ужас,но это вода наверно.сегодня ничего не считала,ела омлет с икорным маслом,запечены голени куриные, холодец,творог со сметаной. На работе закончился конкурс,но пока не объявили победителя,я шла самая первая с первого дня,если и догнали меня то в последние дни,чего бы не хотелось,я надеюсь что выйграла я а начальство пока молчит. Чет сегодня опять недовольное начальство. Не знаю как у других а у меня эти 2 дня торговля раза в 3 меньше чем была прошлые дни,но тогда я старалась очень,да и перегрузила магазины,а эти 2 дня работаю спустя рукава,сегодня ещё нормально работала,а вчера вообще час наверно отработала и домой спать ушла,ибо настроение не очень | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +24, просмотры: +95 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ну фиг знает, каждый тут решает для себя сам как правильно. -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
я слышала от хорошего спеца, что за 1 сутки организм восполняет запасы гликогена в мышцах, печени, а дальше уже может лишок откладывать в жир.ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): данее,2-3 дня не идут ещё,организм пока перестроитмя дня за 3,но лучше один,но один мало -
То есть плохо а не рано!
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
М-да, три дня отрыва и усталость. Рано! -
Вообще, лучше 1 день всего грузиться углями, далее угли уже в жир идут.
-
У меня уже минус, после зажора хорошо худеется через несколько дней.
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|