Ой, забыла заполнить дневник

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tereza30 31.03.16

ОЙ, ЗАБЫЛА ЗАПОЛНИТЬ ДНЕВНИК

описание

Вес непонятный. Вечером ходила на тренировку. Заметила странную вещь, что сами тренировки проходят легче, хотя веса беру больше, но зато после них стала очень уставать - “выключаюсь“ просто без сил. Сравнила свои весы с весами в фитнесклубе. Получилось, что мои весы показывают в одних и тех же условиях на 550 г больше тех. Ну и еще на 2 кг больше, чем дома утром. Во всем виноват неровный пол.

вес, спорт

вес: 94.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33 кг

силовые тренировки - 60 мин

сожгла: 702 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129

комментарии: +24, просмотры: +59

начало

«« 1 2

« белокурая бестия 01.04.16 10:01

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Попробую еще место поискать. Самое ровное, где плитка - в ванной. Но там периодически вода попадает на пол отчего первые весы сломались. Поэтому эти в спальню поставила, но там показывает - 2 кг. Поэтому уж точно не отследишь мелкие изменения. Проще вообще не взвешиваться.

надо какую-то деревяшку под них подложить, наверное... а на балконе у тебя ровный пол?

« tereza30 01.04.16 09:59

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): пусть муж обменяет
Попробую еще место поискать. Самое ровное, где плитка - в ванной. Но там периодически вода попадает на пол (отчего первые весы сломались). Поэтому эти в спальню поставила, но там показывает +- 2 кг. Поэтому уж точно не отследишь мелкие изменения. Проще вообще не взвешиваться.
« белокурая бестия 01.04.16 09:56

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Подарок....
пусть муж обменяет
« tereza30 01.04.16 09:52

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): значит, вес 92...а что с весами будешь делать? обменять их надо, наверное
Подарок....
« белокурая бестия 01.04.16 09:49

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Да. После тренировки вечером. Перед тренировкой 93,8
значит, вес 92...а что с весами будешь делать? обменять их надо, наверное
« tereza30 01.04.16 09:45

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): в итоге 93,35 это с одеждой в клубе?
Да. После тренировки вечером. Перед тренировкой 93,8

« белокурая бестия 01.04.16 09:42

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Я и взвешивала когда-то. Примерно кг. Просто футболки бывают разные: иногда хб - потяжелее, иногда синтетика.

в итоге 93,35 это с одеждой в клубе?

« tereza30 01.04.16 09:40

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): ничего себе... я бы еще одежду точно взвесила
Я и взвешивала когда-то. Примерно кг. Просто футболки бывают разные: иногда хб - потяжелее, иногда синтетика.

« белокурая бестия 01.04.16 09:38

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Получается надо вычитать: 550 г на разницу в весах 1 кг на одежду 500 г на вечер как минимум вечером на полкило все тяжелее. Получается минимум 2 кг мне добавляют.

ничего себе... я бы еще одежду точно взвесила

« tereza30 01.04.16 09:36

»

ответ для: Белокурая Бестия

Получается надо вычитать: 550 г на разницу в весах + 1 кг на одежду + 500 г на вечер (как минимум вечером на полкило все тяжелее). Получается минимум 2 кг мне добавляют.
« tereza30 01.04.16 09:35

»

Смотри. Утром без одежды весы показали 94,4. И вечером в одежде и обуви (примерно 1 кг) в клубе показали 93,9. Причем там показывали цифру стабильно - куда бы не поставила. Т.е. там пол выровнен, а у нас нет. Даже где плитка.... А весы в фитнесклубе (большие стационарные) 93,35
« белокурая бестия 01.04.16 09:26

»

значит, учитывать надо поправку в 550 гр?

начало

«« 1 2

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+2
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+5
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+28
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+12
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+10
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+8
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+14
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+11
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+14
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+14
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+1
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15

Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+2
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1
V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+2
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3

топ темы »» новые темы»
	вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. »	29
	что из сладкого сегодня ели? »	16
	если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? »	8
	хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе»	31
	какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу»	23
	на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв»	10
	стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у»	9
	родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют »	10
	при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу»	20
	юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал»	16

	разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы»	8
	как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви»	67
	если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е»	18
	директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык»	8
	вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис»	8
	отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче»	20
	это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? »	40
	как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. »	21
	было ли у вас это в необычном месте? »	34
	хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте»	59
	у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и»	18
	замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта »	22
	занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат»	12
	что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово»	11
	надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у »	27
	это хороший крем? решила купить крем для лица. »	67
	сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча»	12
	у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль»	50
	вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? »	28
	у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим»	10
	что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! »	20
	в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? »	9
	как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во»	7
	как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? »	10
	вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? »	25
	какая песня у вас на репите? »	3
	когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?»	40
	что для вас важнее: личные отношения или карьера? »	18
	вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров»	46
	в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то»	23
	где вы храните носки и трусы? удобно? »	13
	странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн»	6
	банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?»	5
	это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд»	17
	вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? »	9
	как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта»	17
	если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?»	35
	я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? »	10
	проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, »	30
	какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко»	4
	что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости »	15
	вы бываете раздражительной? как избавляетесь?»	8
	как справляетесь с панической атакой? »	3
	как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? »	8
	куда пропала наталья из омска? давно её не видно. »	25
	какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? »	21
	это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы »	64
	парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве»	22
	вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро»	13
	блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? »	11
	в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? »	12
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	25
	кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? »	12
	как собраться на работу? так лень идти! »	8
	вы этого ни разу не делали в школе? »	11
	вам больше нравятся блондины или брюнеты? »	15
	если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра»	8
	стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,»	2
	за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?»	10
	какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно»	21
	если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это»	20
	фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит»	57
	знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м»	6
	что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с»	16
	говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить »	9
	где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? »	16
	в вашем окружении у большинства какое количество детей? »	39
	при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?»	19
	кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная»	1
	почему с возрастом портится фигура? »	27
	как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил»	6
	кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? »	26
	если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св»	12
	поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп»	36
	если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти »	20
	первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? »	16
	некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? »	14
	покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? »	17
	представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие»	12
	удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
	простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? »	9
	как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош»	22
	смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь »	13
	насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив»	21
	я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? »	25
	вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина»	9
	не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме»	15
	муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк»	196
	такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад»	27
	у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»	5

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»