начало

• «   givenchyplay 24.07.14 08:39

  »
  Олеся, врач тебе правильно сказала. Любой психолог скажет, что лишний вес это отражение внутреннего мира. Это или обида, которую человек не может отпустить, или восполнение утраты. Я поправилась после смерти мамы. Пока я ее в душе “не отпустила“, так и не могла настроиться на похудение. И именно в этот момент в команде оказалась, и вы меня поддержали. Давай, Олесик! Становись счастливой и все получится. А счастье внутри нас.
• «   tereza30 24.07.14 08:22

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Это очень хорошо, что научилась держать вес. Я два месяца экспериментировала и этим. Теперь, Олесик, нужно постепенно лишнее сбрасывать. Попробуй день удерживать, день на разгрузке. Не на строгой, а так, немного сокращать питание.

  Сегодня вместо обеда иду на массаж. После него нельзя есть 2 часа, т.е. до 4-х вечера. Надо бы что-то придумать до этого. А на вечер я грудку сварила - ждет меня дома.
• «   tereza30 24.07.14 08:20

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Это очень хорошо, что научилась держать вес. Я два месяца экспериментировала и этим. Теперь, Олесик, нужно постепенно лишнее сбрасывать. Попробуй день удерживать, день на разгрузке. Не на строгой, а так, немного сокращать питание.

  Я уже 8 месяцев удерживаю... Точнее я все время пытаюсь снижать, но этого достаточно только для удержания. Не знаю, как снижать еще. Это уже будет голодно, а ситуацию не изменит. Потому что даже полная однодневная голодовка не дает снижения веса. Если бы хоть что-то давало реальный результат - появился бы стимул. А так получается, что держишься, держишься на грани, а результата то и нет... Мне врач вчера сказала, что это все броня из-за моей жизни - показатель того, что живу не так как хочу. Вес начнет снижаться если только я все поменяю и стану счастливой.
• «   givenchyplay 24.07.14 08:15

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Привет, Натуль. Как вчера 1:1. Одна радость в том, что не меняется - я научилась держать вес, а для этого надо не есть хлеб, сладкое, жирное, жаренное, майонез и очень активно заниматься спортом.

  Это очень хорошо, что научилась держать вес. Я два месяца экспериментировала и этим. Теперь, Олесик, нужно постепенно лишнее сбрасывать. Попробуй день удерживать, день на разгрузке. Не на строгой, а так, немного сокращать питание.
• «   tereza30 24.07.14 08:10

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Привет, Олесик! Как вес сегодня?

  Привет, Натуль. Как вчера 1:1. Одна радость в том, что не меняется - я научилась держать вес, а для этого надо не есть хлеб, сладкое, жирное, жаренное, майонез и очень активно заниматься спортом.
• «   givenchyplay 24.07.14 08:07

  »
  Привет, Олесик! Как вес сегодня?
• «   kissюлик 23.07.14 20:17

  »
  Голосок!
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• «   kissюлик 23.07.14 20:17

  »
  Замечательного настроения!
  _______
  ✔ во мне 45кг ✿ܓ
  остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
• «   tereza30 23.07.14 18:19

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): надеюсь у вас все наладится, а там и вес вниз пойдет, как ты хочешь! Кстати, у меня после тренировок и сауны вес тоже одинаковый обычно, что вечером что утром, мне говорили, что тело от нагрузок воду запасает, а отвес надо смотреть через день или два. Кстати, на иви-ру много хороших фильмов и сериалов. Мы смотрим иногда, люблю с мужем кино смотреть. Мы как то целый день Ликвидацию смотрели вообще с дивана не вставали

  Сегодня первый раз пошла на вакуумный массаж для разгона обменки. Два года назад уже проводила курс. Не скажу что прямо уж ого-го, но все-же эффект был. Просто через неделю идти на свадьбу в облегающем платье - надо чтобы живота не было совсем...
• «   радуюсь жизни! 23.07.14 16:08

  »
  Удачи!
  _______
  Участвую в акции: “Собери 1000 свиных рожиц-получи 10 кг отборной свинины“
• «   радуюсь жизни! 23.07.14 16:08

  »
  Привет!
  _______
  Участвую в акции: “Собери 1000 свиных рожиц-получи 10 кг отборной свинины“
• «   tatusja 23.07.14 16:06

  »
  надеюсь у вас все наладится, а там и вес вниз пойдет, как ты хочешь! Кстати, у меня после тренировок и сауны вес тоже одинаковый обычно, что вечером что утром, мне говорили, что тело от нагрузок воду запасает, а отвес надо смотреть через день или два.
  Кстати, на иви-ру много хороших фильмов и сериалов. Мы смотрим иногда, люблю с мужем кино смотреть. Мы как то целый день Ликвидацию смотрели вообще с дивана не вставали

начало