вход
Удачи!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
27.05.13
|
||||||
| ||||||
| Диетологи говорят: для успешного набора веса и улучшения здоровья вы должны принять пищу прямо через полчаса после пробуждения. Завтрак должен содержать белки, жиры и углеводы и быть достаточно калорийным. Как бывает: встать-то мы встали, а вот разбудить нас явно забыли. И ничего с этим не сделать — за 30 минут надо забросить вещи в стиралку, собрать ребенка в школу, себя — на работу. Какой тут завтрак? И вот мы пьем кофе с сахаром наспех, в процессе «покраски правого глаза и одевания левого сапога». Естественно, на работе сразу начинаются планерки, совещания, клиенты, дела, и о еде никто до обеда особо не вспоминает. Ну, не считать же рекомендованной диетологами едой пару печений? В чем причина: не в недосыпе, или спешке, или неорганизованно как вы думаете. Причина – в чашке кофе, которую вы выпили утром. Кофеин повышает уровень сахара крови, и организму кажется, что он | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +428, просмотры: +1533 |
начало
-
-
Как дела?
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
Приветик
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы. -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Желаю хорошего настроения
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|