| ||||||
| ||||||
|
ЯНА без БАЯНА
01.03.12
|
||||||
| ||||||
Великий Пост наиболее строгий и значительный из всех постов. Во все дни поста запрещается курить и пить алкогольные напитки. Нельзя употреблять продукты животного происхождения (мясо, рыбу, молоко и яйца), сдобный (белый) хлеб, конфеты, булочки, майонез. Разрешается только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), соления (капуста квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде. А на праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть рыбу. В первую и последнюю неделю пост самый строгий. В Чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В пятницу первой недели можно есть только коливо (вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром). В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -27.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230 |
комментарии: +28, просмотры: +168 |
начало
-
Хорошего настроения на весь день!
-
Желаю с легкостью худеть!
-
Доброго времени суток!
-
Лови десяточку и Крымский приветик!
-
Удачного денечка!
-
Пускай всегда растут цветы
И праздник будет там, где ты! -
Желаю мира и гармонии!
-
Пришла в гости с поддержкой!
-
Приветульки!
-
Счастливой весны!
-
Отличного весеннего денечка!
-
Позитивного настроения!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|