Lara Kroftovna писал(а): надо на 6 что ли умножать, у свекрови спрошу, они недавно от вас приехали |
_______
Снежинки -это мухи в начнушках!
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Сегодня 4 день белковой атаки по Дюкану. За 4 дня мне обещали минус 1,5 кг. За 3 дня минус кг, мне нравится такое дело Объемы сдуваются и на лицо уже немного схуднула, но спать нереально хочу, видимо отсутствие углеводов и соответственно энергии. Завтр уже начну чередование 1 на 1, белки и белки с овощами. И повелел мне Дюкан так чередовать 104 дня! Потом закрепление 148 дней. Рацион на атаке мой прост - утром творог, в обед грудка куриная из пароварки (поперченая, чуток соленая, чесночка малость и укроп сверху веточка, это Дюкан допускает), ужин яйцо вареное, или омлет, еще не решила К 5 ноября 2012 году мне обещан вес в 60кг, правда это от меня зависит теперь))) надо стараться и все исполнится | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +27, просмотры: +211 |
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): надо на 6 что ли умножать, у свекрови спрошу, они недавно от вас приехали |
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): а сколько ваша стоит? только в рублях мне напиши |
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): надо глянуть какие у нас продаются, а запекать в мульте что можно? |
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): класс, может мне тоже мультиварку прикупить, 2 марта у нас 10 лет со дня свадьбы |
ответ для: Lara Kroftovna
Lara Kroftovna писал(а): а я теперь все в пароварке буду делать и салаты дюкановские, у него даже рецепт майонеза есть, так что прорвусь! |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|