| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
25.01.12
|
||||||
| ||||||
| При этой диете вы с первых же дней заметите, что лишние килограммы в буквальном смысле этого слова таят на глазах, но использовать эту диету больше двух недель нельзя, так как организм не будет получать необходимых веществ. Чер два дня: Первый день Первый завтрак (7-8 часов утра). 100г салата из любых овощей без соли с растительным маслом, 70 г отварного нежирного мяса, запить несладким крепким чаем. Второй завтрак (11-12 часов). Одно большое яблоко или груша. Обед. 100г отварного мяса курицы, 150мл овощного супа и компот из сухофруктов без сахара. Ужин. Омлет из 3 яиц без молока и 30г брынзы. На ночь можно выпить стакан кефира или сока (яблочный, томатный). В день. Первый завтрак. 100г отварной рыбы, 70 г отварного картофеля, запить несладким чаем или кофе. Второй завтрак (11-12 часов). 100г яблок или стакан яблочного сока. Обед. 200мл овощного супа или борща, стакан компота | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +37, просмотры: +168 |
начало
-
Приветик! Успехов в делах!
-
Доброго времени суток!
-
Желаю с легкостью худеть!
-
Десяточка!
-
Приятного тебе вечерочка!
_______
Мира и добра Вам и Вашей семье! -
от меня +10!
_______
Мира и добра Вам и Вашей семье! -
Радужного настроения!
_______
Мира и добра Вам и Вашей семье! -
оставляю для тебя десяточку!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
пусть всё получается с лёгкостью!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
Хочу пожелать тебе удачного дня!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
+10!
_______
Сор ваться. Подняться. Воскреснуть и верить. Остаться. Не сдаться. И настежь все двери.
Укрыться. Забыться. Потери - как стрелы. -
Отличного настроения!
_______
Сорваться. Подняться. Воскреснуть и верить. Остаться. Не сдаться. И настежь все двери.
Укрыться. Забыться. Потери - как стрелы.
вход
ура, снег!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|