| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
07.01.12
|
||||||
| ||||||
| Это по-настоящему вкусная 7-мидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо эту диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Ита выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. Понеде день овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10 кг в течение дня, но какими бы сочными ни были огурцы, они не восполнят в достаточном количестве нехватку жидкости в вашем организме. Так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды. Вторни предыдущий день был овощным, то за ним должен следовать фруктовый. Распределите выбранный вами фрукт (в любом количестве) их на четыре-пять приемов и основную часть съешьте в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +15, просмотры: +70 |
вход
ура, снег!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|