Испробовав много диет, вы отчаялись? Лишний вес возвращается еще более стремительно, чем уходил? Возможно, в этом виноваты не вы и не слабая сила воли. Проблема может заключаться в гормонах.
В свежем выпуске издания «Новый английский журнал медицины» опубликованы данные недавнего исследования. По словам авторов, после диеты возвращение лишних килограммов происходит не только из-за возврата к прежнему режиму питания. Дело в девяти гормонах, которые воздействуют на аппетит. После диеты люди чувствуют себя более голодными, чем до нее. При этом гормональный всплеск совершенно не зависит от выбранной диеты. Чувством голода руководят гормоны. Воспринимая ограничения в питании как угрозу для выживания, организм бунтует против диет с помощью усиления чувства голода.
Эти данные нашли подтверждение в ходе эксперимента. Даже успешно похудевшие люди, получавшие постоянную поддержку диетологов
|