Четвертый день жирного поста.ну что могу сказать,чувствую себя просто прекр...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 26.07.11

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ЖИРНОГО ПОСТА.НУ ЧТО МОГУ СКАЗАТЬ,ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРОСТО ПРЕКР...

описание

Четвертый день жирного поста. Ну что могу сказать,чувству себя просто прекрасно, легкость и бодрость,весь желудочно-кишеч тракт вообще отлично. Тольк вчера немного кружилась голова когда резко встаю, но это от малой калорийности во первых,во вторых от того что не ем углеводы почти совсем. Сегодн повышаю калорийность,т. совсем не могу питаться на 1000-1200, мне мало,и не то что бы голодно,а просто МАЛО. Сегодня сало(я сама посолила)желтки чуть сыра, сыр мне кажется на жирном посту тормозит похудение. Пох я немного,первые дни отвесов не было,сегодня -600 гр, итого вес 74 кг ровно,как медленно худеется Скоро перемеряю обьемы,я их замеряю 2 раза в месяц,тогда все станет ясно. Но джинсы мне стали гораздо свободнее, а штаны для беременных,в которых я до сих пор ходила практически болтаются уже. Это радует,но все же хочется и вес видеть меньше. Иногда мне становится

рацион

В ТЕЧЕНИИ ВСЕГО: сыр- 25.00 гр, кофе в сухом виде - 20.00 гр, МАЙОНЕЗ- 40.00 гр, желток- 60.00 гр, сало- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20

грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.

танцы быстрые - 20 мин, растяжка - 60 мин, уход за ребенком - 600 мин

сожгла: 1756 ккал., сожгла за счет жиров: 303 ккал. (33 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +35, просмотры: +441

начало

«« 1 2 3 »»

« ninelka555 26.07.11 20:50

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ой молокочай такая кака я пробовала тоже. вот и не нужно снижать калории. а мы с тобой прям одинаковые

Ага,я тоже говорю,надо же так организмы похожи.

« angelina 36 26.07.11 20:43

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот-вот,я так же хоть 15 мин покемарю все равно потом жрать так охота.а он полный у тебя,есть лишний вес?? а плюшка для меня не выход

Он у меня худой.Он работает на крышах,там не растолстеешь.

« ninelka555 26.07.11 20:39

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): у нас вес почти одинаковый же вот и у меня щеки первым делом пропали,нос и подборок заострились,нет бы внизу похудеть.

Ой да,у меня бёдра в последнюю очередь уходят обычно,не считая голодовок,там быстро мышцы разрушаются,но зрелище ужас,да и заметила,что не худеется мне на каллорийности ниже 1000,весной пробовала разгрузки на молокочае,за 3 дня,минус 300 гр.,считай литр молока в день.

« ninelka555 26.07.11 20:30

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): привет Нинелька!! самочувствие отличное.а ты как себя чувствуешь,голова не кружится при нагрузках?как настроение?? 600 гр мало,у тебя то вон какие отвесики.но я наверно ещё не совсем отошла от беремености.

Может быть,ну ничего,низкоуглеводка восстановит всё,чувствую себя отлично,голода нет,настроение отличное,у меня отвесы,т.к вес слоновий ,ну сегодня мама приезжала,говорит,опять голодаешь,щёки пропали говорю нет,на своём питании,она,хорошо,только смотри,не голодай.

« рыжая_бестыжая 26.07.11 20:16

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

13,7 весит, а весил 14,5 до отлучения=))похудел бедолага
« jujka 26.07.11 20:14

»

+10
« jujka 26.07.11 20:13

»

Я знаю Анют у тебя все получится ты целеустемленая я вот тоже думала что не похудею после операции аветаки смогла ну еще надо работать над собой
« avgusta47 26.07.11 16:58

»

интересная всё таки диета....
« ninelka555 26.07.11 16:15

»

Анют приветик,как самочувствие сегодня,молодец,что калорийность повысила,так полегче будет и отвесики думаю побольше будут.Кстати с отвесоном тебя,600 грамм,хорошо!!!
« рыжая_бестыжая 26.07.11 15:47

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

подозреваю, что во сне тратится много энергии на просмотр ужастиков=)) мне последнее время часто кошмары снятся, ну плюс психологическое.
еда это вообще как для меня во всяком случае и не знаю как научиться есть чтобы жить, а не жить чтобы есть=(((
« рыжая_бестыжая 26.07.11 15:45

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

ну я в слинг-рюгзак его сажаю только если куда-то далеко, срочно и без коляски быстро надо, а сына не с кем оставить, так то давно ножками
« angelina 36 26.07.11 15:33

»

У моего мужа так,стоит 15 минут перекимарить так он бегом на кухню.Обычно он спасается молоком с какой нибудь плюшкой.А мне после сна всё время хочется яблоко.

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+8
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+1
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+9
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+14
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+11
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+2
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+14
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+10
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+27
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+14
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+5
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+1
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+3
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15
Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14

Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+2
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1
V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4
Шмидт 15.09 21:32	не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»	+2
Шмидт 13.09 08:21	погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»	+8
Тили 15.09 06:31	15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»	+8
Шмидт 14.09 08:47	сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»	+6
Шмидт 15.09 11:37	набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»	+2
13th Month 15.09 07:07	день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»	+1
pupsik01 15.09 10:52	новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»	+1
Тили 14.09 06:06	14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»	+14
V_momente_ 15.09 06:51	с новой неделькой»	+3
Шмидт 12.09 13:16	надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»	+6

топ темы »» новые темы»
	вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. »	12
	это хороший крем? решила купить крем для лица. »	35
	как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? »	9
	проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, »	27
	у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и»	14
	как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? »	8
	где вы храните носки и трусы? удобно? »	6
	куда пропала наталья из омска? давно её не видно. »	25
	занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат»	8
	у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль»	41

	это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? »	39
	как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и ао»
	как справляетесь с панической атакой? »	1
	банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?»	4
	хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте»	39
	сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча»	3
	хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе»	24
	какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? »	21
	что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! »	19
	это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд»	13
	когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?»	26
	как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви»	43
	это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы »	64
	вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? »	22
	парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве»	22
	у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим»	5
	вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро»	13
	блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? »	11
	юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал»	8
	в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? »	12
	надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у »	19
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	25
	кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? »	12
	как собраться на работу? так лень идти! »	8
	вы этого ни разу не делали в школе? »	11
	вам больше нравятся блондины или брюнеты? »	15
	если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра»	8
	отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче»	14
	стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,»	2
	за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?»	10
	какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно»	21
	если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это»	20
	фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит»	57
	знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м»	6
	вы бываете раздражительной? как избавляетесь?»	7
	что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с»	16
	было ли у вас это в необычном месте? »	33
	говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить »	9
	где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? »	16
	в вашем окружении у большинства какое количество детей? »	39
	при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?»	19
	что для вас важнее: личные отношения или карьера? »	17
	кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная»	1
	почему с возрастом портится фигура? »	27
	как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил»	6
	кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? »	26
	если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св»	12
	поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп»	36
	если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти »	20
	первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? »	16
	некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? »	14
	как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта»	14
	что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости »	13
	покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? »	17
	представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие»	12
	удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
	простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? »	9
	если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?»	33
	я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? »	8
	как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош»	22
	в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то»	22
	какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко»	2
	смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь »	13
	насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив»	21
	я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? »	25
	вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина»	9
	не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме»	15
	муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк»	196
	такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад»	27
	у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»	5
	вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме»	9
	какая советская актриса вам нравится? »	46
	вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров»	45
	вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе»	6
	что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной»	8
	мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з»	1
	что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р»	14
	у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! »	14
	вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? »	8
	сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр»	15
	какой ваш любимый дезодорант? »	21
	у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день»	10
	как смотрится? беспорядок немного, правда. »	48
	вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!»	20
	это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! »	20
	делали отбеливание интимных зон?»	20
	блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? »	13
	в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »	5
	вы умеете копить деньги? или скорее транжира? »	12
	какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? »	25

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»