| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
04.07.11
|
||||||
| ||||||
| Полезные для здоровья продукты. Шпинат Шпинат — это истинный кладезь витаминов и микроэлементов. В мире распространены несколько десятков сортов, вкючая гибриды, шпината. Все сорта шпината считаются полезными и употребляются в пищу. В шпинате большое количество провитамина А (каротин), а также витаминов, относящихся к группам В, много витамина С, Р, РР, витамин D2. Шпинат богат минеральными солями, в особенности соединениями железа. Содержанием белков шпинат заметно превосходит все овощи, уступая лишь зеленому горошку и молодой стручковой фасоли, а также мясу. Шпинат – несомненный чемпион по содержанию йода, предохранаяющег от старения. Шп также хорошо известен как продукт, содеращий некоторе количество витамина К. Витамины, имеющиеся в шпинате, достаточно устойчивы при варке и консервировании Шпинат числится в диетологии как культура, богатая железом и йодом. Соли железа содержатся | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +28, просмотры: +345 |
начало
-
хорошего настроения и голосок от меня в поддержку!
-
приветик! голосок в поддержку!
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
10
_______
Люблю вас всех! -
Приветик!
Хорошего дня!
Г О Л О С О К!
_______
Если не матом, то и сказать нечего... -
Доброго дня!
-
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю только позитива!!!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
прекрасного настроения
_______
видела твою новую девушку......так тебе и надо)))))
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|