у нас где-то так же. сейсчас уже остались коросточки и те сходят. самое прикольное что их так много на пятках!
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом
| ||||||
| ||||||
|
Lara Kroftovna
31.05.11
|
||||||
| ||||||
Я хочу поговорить об общих принципах правильного питания, своими словами, чтобы можно было просто понять. Итак, что нужно делать: 1. “Чтобы худеть - надо есть“. То есть кушаем пять раз в день, небольшими порциями (250-300мл), жевать нужно медленно, тщательно пережевывать пищу (не меньше 20 жевательных движений). 2. “Вода важнее чем еда“. То есть пить 2 и более литра чистой обычной воды, причем больший объем выпивается до двух-трех часов дня. После семи вечера можно воды не более 1 стакана. Пить нужно за 30 минут до еды и через 30 минут после приёма пищи 3. Не есть после шести - семи вечера. Все что вы съедите после этого времени - это отложится на боках))) 4. Исключить соль. Хотя бы на один месяц. 5. Сахар замените на мед. Можно 3ч.л. в день до 16 часов. 6. Исключить вредные продукты - жирное, жаренное, копченое, соленое, мучное, и все вредное)))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
комментарии: +49, просмотры: +373 |
начало
-
ответ для: Lara Kroftovna
-
ответ для: Lara Kroftovna
мы только супрастин. он помогал немного,но ,видно, в самый пик, эти два дня даже он был бессилен
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом -
ответ для: Lara Kroftovna
ничего себе!вот привязываются к детишкам всякие заразы! у нашей температуры не было,но высыпаний было очень много.мы две ночи не спали,так все зудело у нее. правда лицо мазали марганцовкой
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом -
ответ для: Lara Kroftovna
я в прошлом году очень хорошо загорела, жила на даче на море, сейчас выхожу “гулять“ на крылечко.загар сразу схватился, только вот думу думаю как бы мне так расположиться чтоб загарал не только перед,но и зад
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом -
ответ для: Lara Kroftovna
Как Лизонька?
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом -
ответ для: Lara Kroftovna
я пока и не рискну одеть что-то кроме брюк и туники
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом -
ответ для: Lara Kroftovna
да удж.пора уже и купальники одевать, а пока не хочется оголяться
_______
Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|