Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
27.05.11
|
||||||
| ||||||
Вы только что завершили диету, которая принесла вам долгожданный результат – красивую фигуру. А что же дальше? Самое главное впереди, ведь сохранить достигнутое сложнее, чем добиваться цели. Значит ли это, что торты, шоколад и прочие вкусности теперь для вас под запретом навсегда или достаточно принять новые принципы питания и это поможет не только управлять вашим весом, но и допускать иногда некоторые вольности? Воспользуйтесь маленькими хитростями, и это позволит сохранить красивую фигуру навсегда! По окончания диеты нужно постепенно ввести в ваш рацион все продукты. Но для того чтобы избежать набора веса, делать это нужно поэтапно, постепенно увеличивая ежедневный каллораж. Начните с добавления любого фрукта в ваше утреннее меню, в течение нескольких дней. Затем увеличивайте количество крахмалистых продуктов во время обеда и, несколькими днями позже, добавляйте в рацион молочные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +26, просмотры: +220 |
начало
-
-
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
+10
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК!!!
ДОЛОЙ ЛИШНИЕ КГ!
ДЕСЯТОЧКА -
10
-
Десюнчик и хорошего настроения!
_______
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете... -
Замечательного настроения! ДЕСЯТОЧКА!
_______
******************* ********************************* -
Десяточка!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Отличного дня!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Я - оружие массового потрясения!.
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|