| ||||||
| ||||||
|
ГоЛуБоГл@ЗаЯ
29.03.11
|
||||||
| ||||||
Начинаю жесткую борьбу со своим лишним весом Мой вес сегодня:71.300 1 инюня планирую весить 60кг в идеале 55 -это моя мечта Мой план: 1.Правил питание!Разреше продукты: овощ кроме картофеля),чай кофе без сахара,нежирное мясо(белое куринное мясо,индейка,те масло сливочное(расти 1 ч.л.в день),сало,майо мясо(свинина,ба сиски,сардельки умеренном количестве),сах умеренном количестве),вар и,сыры более 30%жирности,тво более 5% жир.,пирожные,т и др.кондитерские изделия,печенье напитки,алкогол день усердно заниматся...ну если каждый день не будет получатся то хотя бы через день 3.Антицел скраб и массаж.Каждый день 4.Каждое воскресенье разгрузочный день 5.Каждое воскресенье отчет в команде Девочки я верю в нас У нас все получится | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +17, просмотры: +152 |
начало
-
ответ для: ГоЛуБоГл@ЗаЯ
да, вот только вес не хочет сомной прощаться
_______
пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
находим нужные слова https://www.galya.ru... -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
привет, а у меня наобород воскресение загрузочный день получается
_______
пьём воду с лимоном, https://www.galya.ru...
находим нужные слова https://www.galya.ru...
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|