начало

• «   подаркина 27.04.10 11:06

  »
  ответ для: МеЛоДия ВеТра

  А тебя не останавливает то, что если будешь трескать по вечерам, то все дневные усилия пойдут прахом? И любимые джинсы не дождутся того момента, когда ты в них влезешь? Но правильное питание тоже стоит попробовать, конечно.. Я вот после Весны хочу сесть на систему -60 и сочетать ее с разгрузками.. Считай, то же правильное питание.. Посмотрю, какой результат будет.. Если не понравится - то еще на какую-нибудь диету на месяцок сяду..
• «   мелодия ветра 27.04.10 10:54

  »
  ответ для: Подаркина

  согласна, диеты очень организуют, я их легко переношу, часов до 19:00, а вот после каждый раз - прощай диета. Вот и думаю может попробовать хотя бы все вредности исключить и хомякать что-нибудь овощное по вечерам, когда ЖОР нападает
• «   подаркина 27.04.10 10:53

  »
  ответ для: МеЛоДия ВеТра

  Попробуй, конечно, все получится.. Тебе сколько кг еще надо скинуть? Мне, в идеале, 17, но может и 14-15 будет достаточно, буду смотреть, как пойдет..А до джинсов осталось 10 кг всего:)
• «   подаркина 27.04.10 10:51

  »
  ответ для: МеЛоДия ВеТра

  Понятно, а я думала - коллега:)))Кстати, насчет твоей темы. Я бы точно выбрала диету, мне проще, когда расписано, что можно съесть за день.. А когда просто без жирного и сладкого - сложнее, срываюсь и ем все подряд.. А когда рацион на день себе вношу с утра, то успокаиваюсь и о лишней еде даже не думаю:)
• «   мелодия ветра 27.04.10 10:46

  »
  ответ для: Подаркина

  не не сочиняю((, нет таланта(( так в интернете когда чего интересного попадается , могу слегка переделать.
• «   мелодия ветра 27.04.10 10:45

  »
  ответ для: Подаркина

  а я в 5 летней , попробую как ты выдержать хотя бы на овощах сегодня
• «   подаркина 27.04.10 10:44

  »
  ответ для: МеЛоДия ВеТра

  Ты тоже, я смотрю, стихи сочиняешь? Я про Десяткина каждый день новые придумываю:)
• «   подаркина 27.04.10 10:42

  »
  ответ для: МеЛоДия ВеТра

  Нет, у меня получается выдержать. Я очень хочу похудеть и влезть в любимые джинсы десятилетней давности:)
• «   мелодия ветра 27.04.10 10:31

  »
  ответ для: Подаркина

  я пробовала на шоколаде, но всегда срывалась.
• «   подаркина 27.04.10 10:22

  »
  ответ для: МеЛоДия ВеТра

  Привет! На шоколаде - нет, а вот на кефире - да, мне очень нравится.. Выдерживаю очень легко и отвес потом хороший.
• «   мелодия ветра 27.04.10 10:18

  »
  Поздравляю!!! А ты уже пробовала такие разгрузки?
• «   мелодия ветра 27.04.10 10:17

  »
  Мой ветерок он нежен
  В нем ласка орхидеи и нежность от дождя
  В нем пух от тополей тускнеет
  Улыбка солнышка играет у ручья
  А блики улыбаються кувшинкам
  Те раскрываються и радуют наш глаз
  И мы плывем по золотым пылинкам
  А ветерок несет +10 вам
  

начало