Приветик
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
23.10.13
|
||||||
| ||||||
Рацион питания для похудения Первое, что нужно сделать человеку, который решил похудеть – пересмотреть свой рацион и режим питания. Садиться на экстремально строгие и жесткие диеты смысла нет: вы лишь вгоните свой организм в состояние стресса, вылезти из которого ему будет ещё труднее. А вот приверженность принципам здорового питания – это на всю жизнь, и хотя результаты будут заметны не сразу, но рано или поздно вы навсегда избавитесь от страданий по поводу лишнего веса. У вас его просто не будет: организм, пребывая в гармонии, не будет видеть надобности для откладывания «запасов», которые приводят в уныние представительни прекрасной половины человечества. Итак, первое и самое главное: питаться часто и понемногу (идеально – пять раз в день). Главная ошибка – наедаться «впрок» и вообще съедать больше, чем нам реально необходимо. В этом смысле обед в компании друзей с неспешно беседой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1917, просмотры: +3691 |
начало
-
-
Удачи!
_______
Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж! -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж! -
Что нового?
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
Приветик
_______
Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж! -
Прискакала к тебе в гости!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
Приветулечки!
__________________________ ____
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥ -
Позитивчика и хорошего дня
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Зашла в гости с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветик!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Как дела?
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru... -
Раздаю долги !
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|