вход
Сказочного настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1164, просмотры: +4212 |
начало
-
-
удачи
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Доброго времени суток
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
отличного настроения!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
привет!
_______
[b ]Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
* * *
_______
Feel what I feel - its your final test -
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test -
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не стыдно быть в меньшинстве, стыдно быть в стаде!
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|