вход
для галифе не знаю, нема такой проблемы у меня)
по бодифлексу щас в личку кину инфо, сама еще не смотрела, мне сегодня подружк дала. я по книжке и по диску занимаюсь...
| ||||||
| ||||||
|
Худел-ка
04.03.08
|
||||||
| ||||||
| вчера сорвалась...нес но диетная идилия нарушена...начн со след. недели уже построже.... видимо догоняют меня КД... еще и жуткая усталость вчера была..погода ни к черту ..хотела поспать ..не дали ...пожарила блины..проверил уроки...пособир пазлы......ииии спать...сегодня надеюсь чуток помучать пресс и попить воду после 18.00 ((: и спать тоже хочу...хоть бы дали... Девоньки, всем вам ПАСИБКИ за поддержку и теплые слова!!!!!!!!!! слово с вами гораздо легче живется теперь !!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +19, просмотры: +150 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
-
ответ для: Худел-ка
нет, не маньяк)) я верю, что ножки при 54 кг выглядят значительно лучше, чем при 65 ;))) и будут еще лучше в 50 =)) -
ответ для: Худел-ка
вау) параметры сестры поразили мое воображение)))
в принципе 50 - вполне реально, если ты на самом деле этого хочешь. слушай, а ты не пробовала бодифлекс? он как раз оч хорошо объемы убирает. насчет галифе не знаю, потому что у меня проблема -живот. но я думаю, что и при галифе поможет, если делать чуть больше упражнений именно на ноги. -
ответ для: Худел-ка
и ты, насколько я понимаю, по телосложению груша, да? если честно, не знаю, что в таких случаях делать, чтобы попу и ноги убрать..((( они могут быть больше или меньше, но они все равно будут, как ни крути... -
ответ для: Худел-ка
а ты какой вес хочешь в итоге?? просто для 165 см - 52-53 - это по-моему уже минимальная граница, дальше уже худоба... -
ответ для: Худел-ка
у тебя отличный рацион. по идее ты только на нем без всяких диет должна худеть.. медленно, но верно. единственное что - шоколад старайся до 12 дня кушать. ну и если кд, то я думаю, десертик можно себе позволить - это не так уж и страшно)))
вход
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|