вход
для галифе не знаю, нема такой проблемы у меня)
по бодифлексу щас в личку кину инфо, сама еще не смотрела, мне сегодня подружк дала. я по книжке и по диску занимаюсь...
| ||||||
| ||||||
|
Худел-ка
04.03.08
|
||||||
| ||||||
| вчера сорвалась...нес но диетная идилия нарушена...начн со след. недели уже построже.... видимо догоняют меня КД... еще и жуткая усталость вчера была..погода ни к черту ..хотела поспать ..не дали ...пожарила блины..проверил уроки...пособир пазлы......ииии спать...сегодня надеюсь чуток помучать пресс и попить воду после 18.00 ((: и спать тоже хочу...хоть бы дали... Девоньки, всем вам ПАСИБКИ за поддержку и теплые слова!!!!!!!!!! слово с вами гораздо легче живется теперь !!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +19, просмотры: +145 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
-
ответ для: Худел-ка
нет, не маньяк)) я верю, что ножки при 54 кг выглядят значительно лучше, чем при 65 ;))) и будут еще лучше в 50 =)) -
ответ для: Худел-ка
вау) параметры сестры поразили мое воображение)))
в принципе 50 - вполне реально, если ты на самом деле этого хочешь. слушай, а ты не пробовала бодифлекс? он как раз оч хорошо объемы убирает. насчет галифе не знаю, потому что у меня проблема -живот. но я думаю, что и при галифе поможет, если делать чуть больше упражнений именно на ноги. -
ответ для: Худел-ка
и ты, насколько я понимаю, по телосложению груша, да? если честно, не знаю, что в таких случаях делать, чтобы попу и ноги убрать..((( они могут быть больше или меньше, но они все равно будут, как ни крути... -
ответ для: Худел-ка
а ты какой вес хочешь в итоге?? просто для 165 см - 52-53 - это по-моему уже минимальная граница, дальше уже худоба... -
ответ для: Худел-ка
у тебя отличный рацион. по идее ты только на нем без всяких диет должна худеть.. медленно, но верно. единственное что - шоколад старайся до 12 дня кушать. ну и если кд, то я думаю, десертик можно себе позволить - это не так уж и страшно)))
вход
19 июля 2025 года, субота. (6:54)»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|