Elle Nina писал(а): Я всё замораживаю в лотках, не знаю как рагу, кабачок приготовленный прекрасно заморозку -20 градусов переносит, гречка и супы мои все - тоже. Конечно, после разморозки их надо погреть само собой. Не выносит заморозку только то, что с майонезом, остальное чудненько и славненько. Я хорошую еду не выкидываю. Попробуй заморозить в порционных лотках грамм по 300, выкинуть всегда успеешь. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
20.10.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Мои вчерашние нарушения дали о себе знать и я пошла полнеть. Значи калорийность вчера перепрыгнула, или что-то пересолила и не заметила. Хочу купить вафельницу, надеюсь хоть в ней я смогу нормально делать нутоблины - ну вот не получается у меня нормально ничего печь, вот ведь руки из задницы... Сег с утра добежала до Перекрёстка, купила на обед сельдерей-морко перец в стаканчике, это будет на обед в качестве гарнира ко вчерашней гречке с сердечками. Кстати, на ужин углеводы в виде круп - плохая идея. Никогда нельзя забывать, что ожирение - заболевание хроническое, неизлечимое и рецидивирующее. Поэтому как бы не похудела, вес всегда норовит вернуться - такая природа болезни. Поэто с питанием придётся соблюдать ограничения всю жизнь, позволяя себе редкие “прыжки в сторону“. Но после любых отскоков надо быть готовой к дальнейшей борьбе и заскоки не затягивать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +25, просмотры: +198 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Точно! Заморожу тогда -
ответ для: Elle Nina
Я сама пойду дойду до ВВ и аптеки за полисорбом, посмотрю что там есть. Натушила рагу овощного целую кастрюляку, теперь всю неделю есть придётся.Elle Nina писал(а): Блин, блин, блин!!!! Очень сочувствую, возьми какой-нибудь полисорбчик, столовую ложку он мягче, чем белый уголь и дешевле энтеросгеля. Ну или другой сорбент, хоть смекту, а сегодня тебе вот бы хорошо чисто белковый омлетик, куриный бульончик или рисовый отвар, гречневый чай, то что желудок после рвоты успокоит, и кишечник после воспаления. Я тоже вчера купила сдуру сигареты с виноградной кнопкой, но выкурила только одну, она химозища оказалась. Я то продолжаю покуривать свои Эссе с ментолом, но не много. Хорошо, что сегодня выходной и ты можешь отлежаться. Хорошо еще черничный морс или желе, но их варить геморно, а завтра можно сухарики, например, из безглютенового рисового хлеба, это всё вкусвил - если ты дома пусть тебе специально обученный человек в зелёной куртке притащит, в приложении кнопки понажимай....
Простые сигареты я давно не курю, я их бросила года три-четыре назад, потом пошёл айкос год и потом вот эти электронки. Затем решила бросить и вот с января не курю, а вчера покурила.... пол здоровья потеряла. С утра пью теперь омез на голодный желудок. Болит теперь....Вот сейчас на обед было рагу и что-то с него не очень на желудке, наверное из-за капусты. А вот утром с кашей манной, так хорошо было))) Думаю, что пока мне не стОит есть рагу, придётся выкидывать что ли? Ну да ладно, здоровье дороже и в прямом и в переносном смысле. Пока на кашах побуду, вот не знаю, можно ли творог с бананом вечером? -
ответ для: Elle Nina
Молодец!Elle Nina писал(а): Спасибо! Завтра в Магнолию зайду, купила в глобусе пока жидкий питьевой, из стаканов была только дыня, а я её не выношу на дух ни в еде, ни в косметике. У меня Магнолию с балкона видно, но почему то редко туда хожу. ВВ и Мяснов в основном. Купила обезжиреный творог в салатовой упаковке и яичный белок. И чайный гриб, буду выращивать.
вчера не могла пообщаться вечером, я дурында ещё та! Купила электронныу сигаретыу со вкусом маракуйя, гуава( не курила с 4 января, а тут как разобрало, страсть....))) , ну так вот, курила я её раза три и потом мне так было плохо, ты не представляешь!!! Желудок скрутило, тошнота дикая, понос.... вообщем, легла я с мыслью, что завтра могу и не проснуться, вот так плохо мне было. Встала сегодня, всё лицо отёкшее (рвало вечером), думала вес слетел, ан нет, ещё и 100гр прибавил гад.... ну да ладно, чувствую боль в желудке тупую надорванную, слабость и тело всё болит, как-будто меня как тесто раскатывали всю ночь. Вот и так я могу поиздеваться над своим организмом не говоря уж о питании. Но, сегодня решила сделать по питанию лёгкую пищу, та от которой я 100% знаю, что не будет плохо и тяжело. -
ответ для: Elle Nina
Лучше, чем ничегоElle Nina писал(а): Прибежала, всё равно всего 7 тыщ шагов набегала всего. -
ответ для: Elle Nina
Беги к маме, потом вечером спишемся! -
ответ для: Elle Nina
Экспонента кокос миндаль со скидкой в Магнолии сейчас, вчера видела.Elle Nina писал(а): да, спасибо!!! Очень!!! Сейчас к маме пойду и в другой Перекрёсток загляну, вот около мамы 2 перекрёстка, а около меня ни одного... -
ответ для: Elle Nina
Мне пока и 3-й размер маловат, потом тоже буду смотреть и удивляться))) На фиг удивление, лучше быть худой и с нулевым, чем жирной с проблемами с здоровьем и с 3-им размером.Elle Nina писал(а): блин, не говори, реально сиськи уходят, я купила новые лифчики, смотрю на старые и удивляюсь, вот блин, какие носила...
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|