вход
@nn@_y@ писал(а): Я в очередной раз поняла,что разгрузы меня просто по замкнутому кругу водят,а потом еще и настроение портят,выбивают из колеи... Но это мне так... Тебе может быть наоборот они очень хорошо помогут,мы же разные все |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
17.02.22
|
||||||
| ||||||
| Сегодня отвес 300 грамм и пришла к выводу,что лучше уж медленно.... Ч на прошлой неделе я устроила разгруз,слилось хорошо (800 грамм), но они же за несколько дней и вернулись снова...и зачем мне такие колебания...И до меня дошло,а ведь раньше я так и жила, с этими колебаниями, нервировала себя разгрузами,пото радовалась отвесам,потом откатывала,прям замкнутый круг... Теперь это точно не мой вариант! Про надо знать меру во всем,сбалансиро питаться + спорт/движение. Расслабляться надо не едой/питьем! Ч конечно же можно и нужно иногда)) Это мой проверенный способ )) И главное не загоняться,всё идет из головы... Но это я написала про себя, у других может быть всё по другому. Так как девочки многие только на разгрузках и стройнеют,на то мы и все разные Всем классного четверга! Уже четверг,абалдет через три недельки увижу родных своих! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.3, неделя: +0.4, месяц: +1.1, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +7, итог: +27 |
| комментарии: +17, просмотры: +57 |
начало
-
ответ для: V_momente_
Нет-нет.. Я с тобой согласна, когда есть возвраты, то это и не нужно. На следующей недельке у меня только 1 разгрузка будет.. Очередной эксперимент.. -
спорт/движение... это ты права, вот по себе сужу, что нет сейчас у меня активности и похудение стоит на месте.
-
ответ для: V_momente_
Да. поняла. Всегда надо для себя искать лучшее))@nn@_y@ писал(а): Это само собой Я про свои ощущения рассказала -
Каждому - своё))
-
Привет, Анютка!
-
рейтинг доверия @nn@_y@ от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 163 )
спасибо Ваш голос принят -
Конечно ты права, стройнеть нужно медленно.Так лучше всего. Да и тело успевает подтянуться, тем более если спорта достаточно. Я пока присматриваюсь к разгрузкам.. Но возможно и я хотя-бы от одной откажусь!
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|