начало

• электробабайк@ 09.04.21 16:43

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): мне попроще, т.к. недалеко родители и у них частный дом. Было где ребенка занять, там песочница для него и качель. А я в телефон залипала. Но двоих тяжело будет развлекать, тем более у них сейчас график сна разный. Ну, будем посмотреть. Мне жаловаться грех, у людей ситуации и повеселее

  я тоже загородом живу))) свой дом - это кайф в данной ситуации был
• bsv 09.04.21 14:52

  »
  ответ для: Электробабайк@

  Электробабайк@ писал(а): это жестоко. я в прошлом году два месяца карантина тяжко выдержала

  мне попроще, т.к. недалеко родители и у них частный дом. Было где ребенка занять, там песочница для него и качель. А я в телефон залипала. Но двоих тяжело будет развлекать, тем более у них сейчас график сна разный. Ну, будем посмотреть. Мне жаловаться грех, у людей ситуации и повеселее
• электробабайк@ 09.04.21 12:44

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): у нас пока школы на дистанционке в областях. В Киеве там и садики, транспорт пока работает. Но очень много заболеваний в сутки. Так что светит закрытие. Пойду пока в магазин, пока можно во все заходить. И пока сейчас народу поменьше. Вечером толпы после работы.

  это жестоко. я в прошлом году два месяца карантина тяжко выдержала)))
• bsv 09.04.21 11:59

  »
  ответ для: Электробабайк@

  Электробабайк@ писал(а): ого, у нас наоборот, все уже открыто....

  у нас пока школы на дистанционке в областях. В Киеве там и садики, транспорт пока работает. Но очень много заболеваний в сутки. Так что светит закрытие. Пойду пока в магазин, пока можно во все заходить. И пока сейчас народу поменьше. Вечером толпы после работы.
• электробабайк@ 09.04.21 11:57

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): ага, светит еще как

  ого, у нас наоборот, все уже открыто....
• bsv 09.04.21 11:54

  »
  ответ для: Электробабайк@

  Электробабайк@ писал(а): Вы же из Украины? у Вас локдаун опять светит?

  ага, светит еще как
• электробабайк@ 09.04.21 11:28

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): это на любителя. Когда-то я больше любила силовые, мне проще было в зале, где все также пыхтят и потеют. Плюс когда уже втянулась, добавляла утяжелители или гантели или палку саму без блинов при приседаниях, она же тоже вроде 8кг весит. Потом надоело, больше понравилось с тренером именно девчачье, то степ, то растяжка, и так далее. А сейчас с малявкой в зал не выходит. Да и не стоит наверное в разгар пандемии подвергать себя. К тому же залы скорее всего опять прикроют. Так что надо учиться дома заниматься, хоть и лень одной

  
  Вы же из Украины? у Вас локдаун опять светит?
• bsv 09.04.21 11:22

  »
  ответ для: Электробабайк@

  Электробабайк@ писал(а): посмотрю его программы может тоже присоединюсь

  это на любителя. Когда-то я больше любила силовые, мне проще было в зале, где все также пыхтят и потеют. Плюс когда уже втянулась, добавляла утяжелители или гантели или палку саму без блинов при приседаниях, она же тоже вроде 8кг весит. Потом надоело, больше понравилось с тренером именно девчачье, то степ, то растяжка, и так далее. А сейчас с малявкой в зал не выходит. Да и не стоит наверное в разгар пандемии подвергать себя. К тому же залы скорее всего опять прикроют. Так что надо учиться дома заниматься, хоть и лень одной
• электробабайк@ 09.04.21 11:16

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): еще какое, у меня сердце аж выпрыгивает после танцулек, даже активное плавание - это кардио. Но у меня не именно зумба. Я с Леандро Бразил бутт лифт занималась, называется кардио это видео, но по сути он брал элементы из зумбы с добавлениями разными

  посмотрю его программы)) может тоже присоединюсь))))
• bsv 09.04.21 11:15

  »
  ответ для: Электробабайк@

  Электробабайк@ писал(а): а зумба - это кардио, разве?

  еще какое, у меня сердце аж выпрыгивает после танцулек, даже активное плавание - это кардио. Но у меня не именно зумба. Я с Леандро Бразил бутт лифт занималась, называется кардио это видео, но по сути он брал элементы из зумбы с добавлениями разными
• электробабайк@ 09.04.21 11:13

  »
  ответ для: BSv

  BSv писал(а): Мой вес после родов 76, сейчас чуть больше 69, но вот только-только лед тронулся. Так все держался вес ближе к 72. Сейчас не ем хлеб, сахар заменила по совету Брина на цикламат натрия, мне достаточно 1 таблетки, но можно даже и 4, все равно меньше калорийность, чем у сахара. Кофе вообще сейчас больше без сахара нравится. Завтрак перенесла ближе к 9, иногда даже в 10. Но сегодня вот в 8 прям жрать захотелось , так что и поела. Ужинать стараюсь не позже 17, потом за дитем в сад и в путь. Деть у меня активный, поэтому шастаем или катаю на качелях. В обед стараюсь с доней в коляске круги намотать по району, но особо много не выходит. Мне скучно просто ходить. Поэтому придумываю себе задания, или покупки в магазинах подальше. Одно время делала кардио недолго до 10 минут, это вот больше всего вес обрушило. Танцульки типа зумбы. Может еще что вспомню, но это основное

  
  а зумба - это кардио, разве?
• bsv 09.04.21 11:10

  »
  Мой вес после родов 76, сейчас чуть больше 69, но вот только-только лед тронулся. Так все держался вес ближе к 72. Сейчас не ем хлеб, сахар заменила по совету Брина на цикламат натрия, мне достаточно 1 таблетки, но можно даже и 4, все равно меньше калорийность, чем у сахара. Кофе вообще сейчас больше без сахара нравится. Завтрак перенесла ближе к 9, иногда даже в 10. Но сегодня вот в 8 прям жрать захотелось , так что и поела. Ужинать стараюсь не позже 17, потом за дитем в сад и в путь. Деть у меня активный, поэтому шастаем или катаю на качелях. В обед стараюсь с доней в коляске круги намотать по району, но особо много не выходит. Мне скучно просто ходить. Поэтому придумываю себе задания, или покупки в магазинах подальше. Одно время делала кардио недолго до 10 минут, это вот больше всего вес обрушило. Танцульки типа зумбы. Может еще что вспомню, но это основное

начало