начало

• jlooo 17.04.19 20:30

  »
  Правильно, что к себе прислушиваться). Может, просто полочка - вес стабилизировался и это нормально
• odry))) 17.04.19 20:08

  »
  ответ для: Стройн@яЯ

  Стройн@яЯ писал(а): Именно так!

  пока шла домой анализировала. я вылезла из сумрака после 8 марта, числа 11-12, и с того времени ничегошеньки не нарушала, т.е. месяц, организм наверное мой привык к такому положению вещей
• odry))) 17.04.19 20:04

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): у меня после запланированного загруза вес здорово вниз скакнул сейчас. Я даже удивлена таким поворотом.

  посмотрим что будет завтра. по ккал я скушала более чем обычно, по объемам пищи- где то так же. ну и сегодня немного потеплело - прошла пешком 2 станции метро.
• elle nina 17.04.19 20:02

  »
  у меня после запланированного загруза вес здорово вниз скакнул сейчас. Я даже удивлена таким поворотом.
• стройн@яя 17.04.19 19:52

  »
  ответ для: odry)))

  odry))) писал(а): попробую сегодня почитмилить, стрёмно конечно, при читмиле завтра ждать привес, а потом вес пойдет вниз, верно?

  Именно так!
• odry))) 17.04.19 14:08

  »
  ответ для: Стройн@яЯ

  Стройн@яЯ писал(а): И правильно. Еще я стала замечать ,что помогает читмил... Но тут надо уметь после него взять себя в руки.

  попробую сегодня почитмилить, стрёмно конечно, при читмиле завтра ждать привес, а потом вес пойдет вниз, верно?
• murkaa 17.04.19 13:52

  »
  желаю удачи
• стройн@яя 17.04.19 10:58

  »
  ответ для: odry)))

  odry))) писал(а): не, не, не, сдаваться я не хо

  И правильно.
  Еще я стала замечать ,что помогает читмил... Но тут надо уметь после него взять себя в руки.
• стройн@яя 17.04.19 10:56

  »
  ответ для: odry)))

  odry))) писал(а): Как же качнуть вес на снижение?

  Время надо,сам качнется
• odry))) 17.04.19 10:53

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): привет!!!у меня была такая же ситуация вес две недели топтался,причем и в плюс был..Я делал тогда два дня мини зажорика,потом все пошло уже лучше!!!во второй разя я уже сделал разгрузку.Еще можно полезными продуктами увеличить калорийность на пару дней.Пусть вес скаканет,но потом двинется. все по своему опыту. Конечно идеально спорт еще подключить,но это как получится.удачи тебе!!!ты умничка,что не сорвалась.. У меня такие мысли периодически появляются,хочется все бросить,обожраться и лежать тюленем на диване...Это особенно сейчас,в периоды стресса..Но я подойду к зеркалу,посмотрю на себя.Я вижу изменения и мне реально жалко становится себя такую снова жиром обтягивать..

  спасибо, попробую фрукты и орехи сегодня добавить, а спорт- у нас сейчас очень похолодало и дожди, я даже после работы не гуляю, а так обычно я две станции метро пешком хожу.
• cactusya 17.04.19 10:37

  »
  привет!!!у меня была такая же ситуация вес две недели топтался,причем и в плюс был..Я делал тогда два дня мини зажорика,потом все пошло уже лучше!!!во второй разя я уже сделал разгрузку.Еще можно полезными продуктами увеличить калорийность на пару дней.Пусть вес скаканет,но потом двинется.
  все по своему опыту.
  Конечно идеально спорт еще подключить,но это как получится.удачи тебе!!!ты умничка,что не сорвалась..
  У меня такие мысли периодически появляются,хочется все бросить,обожраться и лежать тюленем на диване...Это особенно сейчас,в периоды стресса..Но я подойду к зеркалу,посмотрю на себя.Я вижу изменения и мне реально жалко становится себя такую снова жиром обтягивать..
• odry))) 17.04.19 09:09

  »
  ответ для: Стройн@яЯ

  Как же качнуть вес на снижение?

начало