| ||||||
| ||||||
|
Березка77
06.04.19
|
||||||
| ||||||
стараюсь следить за своими мыслями и негатив переводить в позитив. На данный момент очень беспокоят мысли что не успеваю ничего, надо много готовить, на себя нет времени. стараюсь заменять на мысли чтов се успеваю, тысячи рук помогают мне. я живу легко и радостно. Что внутри, то и снаружи. Сегодня приготовила пиццу, опять картошку в пиццемейкере, все очень вкусное. Завтра приготовлю салат Обжорка. Сейча подработка. А завтра отдых. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +34, просмотры: +129 |
начало
-
вкусно наверно
-
ответ для: Березка77
понятно тогда.Березка77 писал(а): раньше я работала много. Было время и по 15 часов в день в свои смены и по 8 часов в выходные. А когда уже выходные устраивала, то просто трудом весь день лежал А. Сейчас работаю меньше просто. И смены свои сократила до 10 часов. А были по 12 и плюс по утрам по 3 часа брала. Вот и не было времени. Если бы подработки не брала, то все намного легче было бы. -
ответ для: Березка77
я встаю ,сразу в душ,потом кофе,потом в школу собираются,отвожу, после уже крашусь и собираюсь на работу,если надо посуду закидываю,опять кофе пью,мантры слушаю,зеркало мира делаю,или другую практику или медитацию,потом на работу,а если вых то по магазинам и готовлю,после свободное время,гуляб или спорт или к маме или по делам ,к врачу,если работаю то с работы прихожу ,если рано то хочу поспать хоть часик и опять готовить и уроки,потом свободное время ,часа 3,можно собой заняться ,можно конечно уьиться на кухне,можно отдохнуть.у тебя сейчас из-за мамы конечно нет времени,но и раньше тоже не было почему не поймуБерезка77 писал(а): может можно, я не успеваю. Пока встанешь, душ, поесть, помыть посуду, приготовить, прибрать. Может и в магаз сгонять. Хорошо если еще практики сделаю. И работать уже. Сплю не более 8 часов. Все. После работы посмотрю час инет и спать. Все! На гимнастику вообще нет времени. В рабочий день. Один день из выходных стараюсь отдохнуть. Один выходной день обычно подработка, магазины, быт, готовка. За собой немного уход и все опять же. Сейчас еще маму мыть, кормить, следить за давлением, горшки убирать. Если бы одна жила, то конечно времени навалом было или если бы все помогали. -
ответ для: Березка77
ты нормально часов работаешь,все можно успеть.у меня примерно так же.спорт если не каждый день день толк все равно есть,а практики тем более.Березка77 писал(а): по 10 часов, 2/2 плюс подработки. А сейчас мама еще. Это еще минус силы и время.и конечно выходные полностью устраивают. Но я говорю что нет времени каждый день все успевать. Ведь каждый день надо спорт, практики, уход за собой, плюс готова, работа, быт. Что толку если делать это не каждый день? -
ответ для: Березка77
ну поздно уже ,чож этого принимал или воспитывайБерезка77 писал(а): Сейчас бы я конечно такого мужа не выбрала. -
ответ для: Березка77
вот и я думаю почему у тебя нет времени.посчитай рабочим часы за месяц?Березка77 писал(а): значит у меня нет времени на все. Потому как есть в день1, 2 часа свободного времени, это вместе с перекурами между делами. Но я отдыхаю в это время, я же не робот. Это в рабочие дни. А бы весь на мне, работаю я или нет неважно. Муж максимум сложит посуду в посудомойку и все. Даже макарон не сварит. Но я часто и на руках посуду мою, почти каждый день.
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- плоский живот за 12 часов!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|