Не 100 - уже хорошо))) Но и поменьше охота. Давай, у тебя с твоим упорством всё получится)))))
Не забуду, когда в том году увидела цифру 80 и офигела. От офигения похудела)))))
Но если б на Галю не зашла тогда, кто знает, какой бы был у меня вес.
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
12.05.18
|
||||||
| ||||||
Взвесилась наконец-то, все 83,9(((, ну слава что хоть не 100 кг при моем образе жизни и обжорстве. С ем до 1000 ккал, ем грудку, яйца, творог, конфету, сосиску, сметану, квашеную капусту. С утра БФ 20 мин плюс 10 мин на воротниковую зону упры. Пока не хватает времени на работу со зрением и печать, но надо находить. Прак тоже не всегда получается позаниматься(. и завтра работаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +81 |
начало
-
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): и ты умничка! Результаты есть, немного сдуваюсь, но я еще и за питанием слежу. Думаю все вместе дает результат. Мне самочувствие нравится, после занятий БФ. Это же еще и организм оздаравливает.
Спасибочки!!
Да, все должно быть в комплексе. Я тоже со всех сторон работаю над построением красивого тела, с учетом предыдущих ошибок на себе, к сожалению. -
Умничка!!
С отвесиком!!
Я тоже с утра позанималась бодиком, первый раз, мне понравилось!!
А ты уже видишь результаты от него? -
Откуда у тебя обжорство? Ты вон как мало каллорий ешь, на таком количестве каллорий не худеют только те у кого проблемы со здоровьем.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): С большой конечно хорошо собакой, но не в квартире ее держать. Частный дом надо. А ваш чего в шоке? Наоборот же в своем доме хорошо ему должно быть.
В шоке потому что 5 лет жил в квартире и мы его постоянно таскали с собой. А вот сейчас полгода в доме. Выгнали его на улицу (у него теперь типа отдельной комнаты со двора) Дивана нет. Никуда не водим и не возим -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ой нет. Была у меня уже, мне скучно с ней по одним и тем же местам каждый день ходить. Это был француз, и с ним далеко не пойдешь, устает быстро, а другую породу не хочу.
Прикольные они у нас большая. Постоянно с ним гуляли. Везде. В горы/на море/по городу/муж на работу брал/я в магазины и организации. Сейчас переехали в частный дом и он в шоке -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ага, на попе сижу во время работы по 12 часов. Сейчас хоть немного спорта подключила и за питанием слежу.
Может собаку завести?)))
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|