вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
cactusya 25.09.17
25.09.2017ВОТ И ВЕЧЕР НАСТУПИЛ..НА УЛИЦЕ ЗАМЕТНО ПОХОЛОДАЛО,УЖЕ ТАКАЯ СВЕЖЕСТЬ ОСЕННЯЯ..
описание 
рацион 
яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр стакан кефира на ужин
вес, спорт 
вес: 57.10 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 22
жир: 4 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 93.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 60 мин, зарядка - 15 мин, растяжка - 10 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, ручная стирка - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, стояние в очереди - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин прыжки
сожгла: 1171 ккал., сожгла за счет жиров: 645 ккал. (69 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +34, просмотры: +98

начало

«« 1 2 3 »»
  • coffeecream 26.09.17 08:00
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): спасибо!!!доброй ночи и до завтрашних отвесиков
    спасибо!а нет отвесика-то!
  • alenk@77 25.09.17 22:44
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): вот от головной боли то что надо..я вот только комплекс витаминов сейчас пью,нельзя так его совмещать?
    Я отдыхать.Сладких снов тебе. С фенибутом пока не ляжешь не закроешь глаза энергия Стоит леч и расслабится уходишь в яркий красивый сон(побочка фенибута ). Завтра школа,стоматолог. Буду укладывать себя отдыхать.До завтра.Мои обнимашки
    _______
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • alenk@77 25.09.17 22:42
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): вот от головной боли то что надо..я вот только комплекс витаминов сейчас пью,нельзя так его совмещать?
    С витаминами наверное можно.Единственное наверное магний в витаминах есть? Наверное пропей потом попробуй магнелис и фенибут
    _______
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • alenk@77 25.09.17 22:41
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): вот от головной боли то что надо..я вот только комплекс витаминов сейчас пью,нельзя так его совмещать?
    Витон
    _______
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • alenk@77 25.09.17 22:41
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): вот от головной боли то что надо..я вот только комплекс витаминов сейчас пью,нельзя так его совмещать?
    Я вместо витамин Вито по утрам чайную ложечку натощак
    _______
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • cactusya 25.09.17 22:40
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Он раньше в аптечке у космонавтов был.Счас медикам не выгодно.Им выгодно,чтоб мы болели и ураками ходили поэтому нам втюхивают глицины и карвололы....Это мне оч классная врач посоветовала когда я валялась от слабости,головн болей,чуть-что слезы,сигареты...Реально работает.Только без рецепта трудно найти.И пить не по 3 как указанно.А по 1 на ночь. магний по 2 табл по 3 р в день.Месяц попей сама поймешь эффект
    вот от головной боли то что надо..я вот только комплекс витаминов сейчас пью,нельзя так его совмещать?
  • alenk@77 25.09.17 22:37
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): я не слышала про фенибут..он растительный?
    Он раньше в аптечке у космонавтов был.Счас медикам не выгодно.Им выгодно,чтоб мы болели и ураками ходили поэтому нам втюхивают глицины и карвололы....Это мне оч классная врач посоветовала когда я валялась от слабости,головн болей,чуть-что слезы,сигареты...Реально работает.Только без рецепта трудно найти.И пить не по 3 как указанно.А по 1 на ночь. +магний по 2 табл по 3 р в день.Месяц попей сама поймешь эффект
    _______
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • alenk@77 25.09.17 22:35
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): я не слышала про фенибут..он растительный?
    Уменьшает проявления астении и вазовегетативные симптомы (в т.ч. головную боль, ощущение тяжести в голове, нарушения сна, раздражительность, эмоциональную лабильность), повышает умственную работоспособность.
    Улучшает психологические показатели (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций).
    При курсовом приеме повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память, нормализует сон; улучшает состояние больных с двигательными и речевыми нарушениями. У больных астенией с первых дней терапии улучшается самочувствие; повышает интерес и инициативу (мотивация деятельности) без седативного действия и возбуждения. При применении после тяжелых ЧМТ увеличивает количество митохондрий в перифокальных областях и улучшает течение биоэнергетических процессов в головном мозге.
    При неврогенных поражениях сердца и желудка нормализует процессы пероксидации липидов. У людей пожилого возраста не вызывает загруженности и чрезмерной вялости, расслабляющее последействие чаще всего отсутствует. Улучшает микроциркуляцию в тканях глаза, уменьшает угнетающее влияние этанола на ЦНС. Малотоксичен.
    _______
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • cactusya 25.09.17 22:33
    »

    ответ для: alenk@77

    alenk@77 писал(а): Я же говорю пломба вылетела пришлось топать,дырка появилась Еще магний и фенибут пью.Видимо они помогают.Фенибут вообще перед операциями назначают .Сонливости нет и все пофиг
    я не слышала про фенибут..он растительный?
  • cactusya 25.09.17 22:33
    »

    ответ для: Dio-Laim

    Dio-Laim писал(а): что завтра планируешь кушать?
    на завтрак кашка,как обычно.курочка осталась ,на обед ее,а в среду наверное гречневый денек устрою.
  • dio-laim 25.09.17 22:32
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): отличная прогулка вышла!!я тоже без ужина,посмотрим что завтра будет.отлично!!!так здорово,когда вещи снова в пору
    да я даже не ожидала))
  • dio-laim 25.09.17 22:31
    »

    ответ для: cactusya

    что завтра планируешь кушать?

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +3
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
Шмидт
17.09 13:58 		пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +5
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +12
13th Month
17.09 13:31 		концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +12
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51 		сброс за 2 дня» +1
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +11
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +13
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +8
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +15
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +3
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +4
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +30
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +4
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +6
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +10
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +15
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32 		не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31 		15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37 		набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07 		день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52 		новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51 		с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16 		надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36 		15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03 		вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35 		доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11 		надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06 		ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26 		12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46 		приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14 		сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07 		13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32 		13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25 		сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51 		доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18 		что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17 		доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05 		новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07 		три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35 		ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 29
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 19
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 10
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 20
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 18
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 65
тема содержит фото купила платье на осень! » 15
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 11
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 37
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 29
тема содержит фото аватаркой можно стать?» 1
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 11
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
чувствуете приближение осени? » 12
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 40
почему с возрастом портится фигура? » 14
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 18
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 18
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 13
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 52
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 8
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 8
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 5
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 34
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 23
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 16
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 18
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 1
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 5
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 8
с каким видом интима вы тянете дольше?» 13
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 45
что из последнего вы купили? » 30
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 15
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
на чем классном вы катались? » 17
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru