вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
МИНУС 1.4 ЗА ВЧЕРА, НО ВСЕ РАВНО ТЯЖЕЛО. СЕГОДНЯ Я ЕЛЕ ЕЛЕ ОБОШЛА РАЙОН,ПРОШЛА 8 КМ,ЧЕГО МНЕ ЭТО СТОИЛО,ИДТИ ТЯЖЕЛО,ОТДЫХАЛА НА ЛАВОЧКЕ НЕСКОЛЬКО РАЗ,КАПЕЦ. ПОТ ГРАДОМ ,УСТАЛОСТЬ
описание   
Минус 1.4 за вчера, но все равно тяжело. Сегодня я еле еле обошла район,прошла 8 км,чего мне это стоило,идти тяжело,отдыхала на лавочке несколько раз,капец. Пот градом ,усталость дикая. Ну их нафиг,эти угли,работать же невозможно ,забирают силу и энергию. Сегодня уже меню поскромней,на 2200 ккал,90 белка,40 углей,180 жира,это калоризатор насчитал. В меню утром сыр с кофе,в 12 пришла домой съела свою запеканку с солёными баклажанами и капусту с майонезом,потом уснула ,через 2 часа проснулась и тоже ела запеканку,бакла После сходила прогулялась,куп сало копченое и фарш,на ужин жареный фарш с салом и баклажаны,сыр. опять соленого много. Нам вроде отменили то что сделать собрание на работе каждый день,завтра будет собрание,скажут точно. Ещё купила 2 краски для волос,надоело мне что тонировка смывается быстро,решила покрасить,взяла смешала карамель с пшеницей,краска не профессиональна
рацион 
капуста белокачанная- 200.00 гр, баклажан- 280.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, яйцо- 80.00 гр, редис- 40.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, фарш мясной- 330.00 гр, масло растительное- 25.00 гр, горчица столовая- 20.00 гр, МАЙОНЕЗ- 45.00 гр, сало- 40.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +51, просмотры: +178

начало

  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): А вообще с работой конечно не так просто, смотрю вакансии и предлагают везде небольшую зарплату. Так что у тебя хорошая очень работа, да еще и куча свободного времени. Но можно конечно и к лучшему стремиться, я вот думаю это как с туфлями, сколько не искала не было подходящих и вот сделала заказ вселенной и мир мне подогнал туфельки, так и с работой, сделать надо заказ, а мир уже подгонять нужную работу, а если ее еще и в природе нет, то он ее создать специально для тебя.
    хорошая да,сама думаю об этом.надо лень свою перебороть уже как то.не могу в колею войти никак.у нас зп не платят по 2 мес,но меня это как бы не касается,я забираю консам почти все,а другие страдают,шеф быдлячит,но тоже можно не обращать внимание .я сама зажралась уже.....в других фирмах зп меньше и занятость больше.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • березка77 25.07.17 23:34
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    Сегодня на работе опять жутко захотела углей, думала приду домой, съем все угли которые найду)), но взяла себя в руки и сделала освобождение по Деменьшину и тут же отпустило. Дома сейчас поклевала рыбки и кефир выпила.
  • березка77 25.07.17 23:32
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    А вообще с работой конечно не так просто, смотрю вакансии и предлагают везде небольшую зарплату. Так что у тебя хорошая очень работа, да еще и куча свободного времени. Но можно конечно и к лучшему стремиться, я вот думаю это как с туфлями, сколько не искала не было подходящих и вот сделала заказ вселенной и мир мне подогнал туфельки, так и с работой, сделать надо заказ, а мир уже подгонять нужную работу, а если ее еще и в природе нет, то он ее создать специально для тебя.
  • березка77 25.07.17 23:28
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): сегодня думала сидела о том что как то поднадоела уже работа,мысли были мол отдохнуть,или что другое искать,так вот сидела думала и позвонила знакомая,полгода не общались,звонит и начала рассказывать как на одной фирме поработала немного,мало заплатили,на другой тоже не фига не заплатили,3 места сменила уже,прикинь!! Знак? что мол сиди и не рыпайся тут,в итоге я её к нам позвала,нам нужен человек как раз.странно мир устроен,она звонит первый раз за много месяцев и говорит нужные слова,а я предлагаю ей работу
    может и знак, работа то у тебя хорошая. А работа она да, надоедает наверное любая, если это только не то, чем ты готов и бесплатно заниматься и про все на все на свете забываешь, когда ею занимаешься. Я тоже вот думала о том вчера, сегодня, что работа поднадоела, и заработок маленький будет теперь, надо другое искать. Оставить эту работу как подработку. А сегодня поговорили с девчатами о офисе, они говорят, что вроде неплохо должно быть, надо только в офисе работать, там звонков больше и за перевозчиков теперь платить больше будут и выгодно с ними работать. Попробую в августе поработать половину в офисе, половину дома, посмотрим какая зарплата будет. А админ меня сегодня Леньчкой назвала, а сама совсем молоденькая). В общем посмотрим.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да не буду конечно. Я много лет бросала, кучу пачек смыла в унитаз
    сегодня думала сидела о том что как то поднадоела уже работа,мысли были мол отдохнуть,или что другое искать,так вот сидела думала и позвонила знакомая,полгода не общались,звонит и начала рассказывать как на одной фирме поработала немного,мало заплатили,на другой тоже не фига не заплатили,3 места сменила уже,прикинь!! Знак?) что мол сиди и не рыпайся тут,в итоге я её к нам позвала,нам нужен человек как раз.странно мир устроен,она звонит первый раз за много месяцев и говорит нужные слова,а я предлагаю ей работу))
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: diksiss

    diksiss писал(а): жиров много!
    не,это норма.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • керолайн92 25.07.17 12:55
    »
    Угли и правда зло настоящее понимаю тебя
  • березка77 24.07.17 21:41
    »
    Я придумала. как захочется углей, буду представлять что там дохлая крыса), мне раньше этот приемчик помогал. Сразу все желание пропадало жрать угли)
  • березка77 24.07.17 21:40
    »
    Меня поблагодарили за работу и спасть отпустили).Ура! а я как раз 2 дня благодарила свою работу и клиентов).
  • diksiss 24.07.17 21:29
    »
    жиров много!
  • березка77 24.07.17 20:50
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Ты дурью не майся не куришь и не надо.такая это зараза
    да не буду конечно). Я много лет бросала, кучу пачек смыла в унитаз)
  • березка77 24.07.17 20:49
    »
    А вообще, все это меняем одну зависимость, на другую(. Есть же упражнение Деменьшина освобожднеие, но мне его лень делать в период, когда жутко углей хочется. Есть сильная молитва “ помилуй меня Боже, яко немощен есмь, даруй мне обуздать свое чрево и приобрести добродетель воздержания“, но мне ее тоже лень читать в это время. Вот эту лень надо убирать и все получится. Работать надо над собой и работать
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +3
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +3
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +2
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +1
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +7
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +3
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +6
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +5
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +7
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +12
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +12
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +4
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
13th Month
08.07 05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег» +5
ЯРыба@
06.07 05:34
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго» +9
ЯРыба@
08.07 05:07
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно» +7
Шмидт
08.07 08:28
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.» +4
Шмидт
07.07 16:15
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью» +5
ЯРыба@
07.07 03:18
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем» +16
Альбинка19
04.07 15:05
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером» +8
13th Month
07.07 08:09
договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра» +3
Шмидт
07.07 09:33
решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу» +2
топ темы       »»       новые темы»
где найти мужа? » 116
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 97
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 30
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 5
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 3
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 28
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 52
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 12
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 81
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 165
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 21
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 68
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 12
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 5
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 42
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 9
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 16
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 14
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 14
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 31
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул? » 2
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 9
моете голову на третий день?» 5
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 14
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 31
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 16
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 36
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 34
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 23
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 2
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 21
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 12
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 49
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 37
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 5
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 18
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 4
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru