вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 10.02.15
ЧТО-ТО В ОДНУ НЕДЕЛЮ СРАЗУ МНОГО ДЕЛ ЗАПЛАНИРОВАЛА: ПОДГОТОВКА К ДНЮ РОЖДЕНИЯ ДОЧКИ, НЕСКОЛЬКО ЗАПИСЕЙ К ВРАЧАМ, АНАЛИЗЫ, МАССАЖ... В РЕЗУЛЬТАТЕ СТАЛА ПЛОХО СПАТЬ.ВЕС
описание   
Что-то в одну неделю сразу много дел запланировала: подготовка к дню рождения дочки, несколько записей к врачам, анализы, массаж... В результате стала плохо спать. Вес еще немного ушел -100, хотя вчера особо не контролировала питание - калории не считала.
рацион 
завтрак: молоко 3.2%- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, кекс творожный- 40.00 гр, конфеты желейные без сахара- 17.00 гр, гречкана воде- 100.00 гр,
капуста белокачанная- 150.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, сухари- 20.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр, курица субпродукты- 30.00 гр
вес, спорт 
вес: 87.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.4 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +27, просмотры: +81

начало

  • tereza30 13.02.15 14:19
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): не корпоративное а добровольное, т.е. не обязат от работодателя, ты и сама можешь его приобрести. Как бы предоплачиваю за услуги, я по нему без всяких очередей за 2-3 недели проходила всех специалистов, причем сначала к терапевту, мы с ней придумали жалобы, чтобы была причина обследования. Я ходила к неврологу, эндокринологу, офтальмологу, гинекологу, лор, кардиолог. Еще мне делали общ анализы и биохимию, рентген и узи всего чего можно... По факту нашли ток остеохондроз и в рамках дмс я прошла физиотерапию иглоукалывание и массаж... Все это было бесплатно, т.к. я заплатила за дмс. Самое главное что ко врачам ходила без записи, т.е. мне вот написала терапевт жалобы на боли в спине, я спустилась к кабинету где невролог и села в общую очередь там пару чел Поэтому так все быстро
    Понятно. Ну пока меня главврач ведет. Посмотрим что предоставят. Пока только офтальмолог, кардиолог и анализы.
  • juliana:) 13.02.15 13:39
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Что такое ДМС? А, это страхование корпоративное? У нас такое что-то не прижилось.
    не корпоративное а добровольное, т.е. не обязат от работодателя, ты и сама можешь его приобрести.
    Как бы предоплачиваю за услуги, я по нему без всяких очередей за 2-3 недели проходила всех специалистов, причем сначала к терапевту, мы с ней “придумали“ жалобы, чтобы была причина обследования.
    Я ходила к неврологу, эндокринологу, офтальмологу, гинекологу, лор, кардиолог. Еще мне делали общ анализы и биохимию, рентген и узи всего чего можно...
    По факту нашли ток остеохондроз и в рамках дмс я прошла физиотерапию иглоукалывание и массаж...
    Все это было бесплатно, т.к. я заплатила за дмс.
    Самое главное что ко врачам ходила без записи, т.е. мне вот написала терапевт жалобы на боли в спине, я спустилась к кабинету где невролог и села в общую очередь (там пару чел)
    Поэтому так все быстро)))
  • tereza30 12.02.15 13:49
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): Как выход Олесь, брать ДМС. Я брада два года подряд, все обследования прошла за это время, все проверила
    Что такое ДМС? А, это страхование корпоративное?
    У нас такое что-то не прижилось.
  • juliana:) 12.02.15 12:34
    »

    ответ для: tereza30

    Как выход Олесь, брать ДМС. Я брада два года подряд, все обследования прошла за это время, все проверила
    tereza30 писал(а): Я с июня месяца не могу записать дочку к офтальмологу. На огромный район всего один кабинет и тот работает до 3-х дня!!! Без записи не принимают. Мы ведь курс лечения прошли , а потом пришли на прием - нас без записи не пустили и все. И вот случайно свободное место увидела. А тут еще главврач нашего района по работе позвонила и еще меня к заведующей записала с моими проблемами записала. Ну не нравится мне наш терапевт участковый. И вообще поликлинники! А из-за давления идти к платному - разорюсь потом...
  • tereza30 11.02.15 07:34
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): наверное, во всех делах врачи - очень важны, я помню, что ты все никак не могла записаться... а если разобралась с ДР дочки и есть возможность перенести, то обязательно надо пройти врачей!!! Олесик, пусть все у тебя получится и успеется
    Я с июня месяца не могу записать дочку к офтальмологу. На огромный район всего один кабинет и тот работает до 3-х дня!!! Без записи не принимают. Мы ведь курс лечения прошли , а потом пришли на прием - нас без записи не пустили и все. И вот случайно свободное место увидела. А тут еще главврач нашего района по работе позвонила и еще меня к заведующей записала с моими проблемами записала. Ну не нравится мне наш терапевт участковый. И вообще поликлинники! А из-за давления идти к платному - разорюсь потом...
  • juliana:) 11.02.15 02:04
    »
    наверное, во всех делах врачи - очень важны, я помню, что ты все никак не могла записаться...
    а если разобралась с ДР дочки и есть возможность перенести, то обязательно надо пройти врачей!!! Олесик, пусть все у тебя получится и успеется
  • tereza30 10.02.15 14:18
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): ..маленькие детки- маленькие бедки Я вот только счас понимаю, мне второго ребенка не хватает, лет так 11-13, честно...
    Я просто безумно счастлива, что так сложилось, что у нас двое! Мне это было просто навязано свыше, но это мое самое большое счастье. Возможно за счет того, что у меня еще доча маленькая я сама себя чувствую молодой мамашкой.
  • tatusja 10.02.15 13:41
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Дочке будет 11 Вступает в подростковый возраст

    ..маленькие детки- маленькие бедки Я вот только счас понимаю, мне второго ребенка не хватает, лет так 11-13, честно...
  • кейт_спб 10.02.15 13:20
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Ну да. Для дошкольников рано. мне кажется где-то лет с 8 до 12 самое то. У тебя девчонки- загляденье. Если еще и шустрые....то берегитесь пацаны! Детки двухтысячных вообще очень развитые! Везде пишут. У моей младшей уже больше года мальчик-любовь. Хотя она никогда не стремилась понравиться мальчикам как некоторые ее другие девочки-подружки. относилась всегда как к друзьям. У старшей тоже любовь. А у меня не было такого в помине! Ранние такие!

    спасибо за комплимент! Я боюсь, потому что у меня маман такая была, по недогляду вышла замуж мной забеременев в 19 и брак неудачный, развеись в 10 моих лет. Я после такого вообще считаю, лучше замуж в 40, чем в 20))) ну точнее, лучше конечно золотую середину, но торопить девчонок точно не хочу, мужу говорю - напомни мне, когда им стукнет по 19-20, чтобы я их со свадьбами и внуками не торопила. Пусть живут в свое удовольствие, как я))) и замуж без беготни “а то так одна до старости и проживешь“ (как мне моя мама начала в 20 лет говорить, благо хватило ума и наглядного примера, чтобы ее не слушать)
  • tereza30 10.02.15 13:12
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): я лично думаю, что моей пока рановато, как и Винкс, там тематика не для дошколят всё таки, лубофф во всю. Моя итак уже в саду то люблю того, то люблю другого. для меня вообще непривычно, я всё детсов супер-скромницей стеснительной была, мысли о мальчиках только к 9му классу появились. И чего делать, вообще не понимаю. И младшая тоже не из стеснительных, чую, будет потом наш папаня пацанов шугать
    Ну да. Для дошкольников рано. мне кажется где-то лет с 8 до 12 самое то.
    У тебя девчонки- загляденье. Если еще и шустрые....то берегитесь пацаны!
    Детки двухтысячных вообще очень развитые! Везде пишут. У моей младшей уже больше года мальчик-любовь. Хотя она никогда не стремилась понравиться мальчикам как некоторые ее другие девочки-подружки. относилась всегда как к друзьям. У старшей тоже любовь. А у меня не было такого в помине! Ранние такие!
  • кейт_спб 10.02.15 13:09
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Каюсь. Они очень красивые, когда к ним привыкаешь. Очень сделаны качественно. Даже материал кажется теплым на ощупь...Хочется на них смотреть и ими заниматься... И вижу как дочка счастлива от каждой куклы... у нас их 6

    да, верю, что они качественные! Поэтому за них стока и просят $$$$
  • кейт_спб 10.02.15 13:08
    »

    ответ для: tereza30

    я лично думаю, что моей пока рановато, как и Винкс, там тематика не для дошколят всё таки, лубофф во всю. Моя итак уже в саду то “люблю того“, то “люблю другого“. для меня вообще непривычно, я всё детсов супер-скромницей стеснительной была, мысли о мальчиках только к 9му классу появились. И чего делать, вообще не понимаю. И младшая тоже не из стеснительных, чую, будет потом наш папаня пацанов шугать
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +2
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +16
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +11
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
топ темы       »»       новые темы»
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 14
какая песня у вас на репите? » 11
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
тема содержит фото дозоры читали книги лукьяненко из цикла дозоры?нравится?» 2
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 8
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 18
нужен совет как бы вы поступили? у меня есть подруга, с которой мы оче» 4
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 23
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 21
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 1
просто написать . хочу выговориться. моя жизнь просто есть дочь любим» 10
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
доброе утро как настроение? какие планы на день?у меня сегодня день за» 3
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?»
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 15
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 6
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 14
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 31
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 24
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 45
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 13
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 58
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 6
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 36
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 5
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 11
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 1
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru